, Koji je rizik od dobivanja raka pluća nakon prestanka pušenja i što trebate znati ako ste bivši pušači?
Rizik raka pluća u bivšim pušačima
Mnogi ljudi su iznenađeni čuti istinite statističke podatke o raku pluća: većina ljudi koji raka pluća raka u 2016 su nepušači.Neki ljudi nikada nisu pušili – i barem 20% žena koje raka pluća rade nikada nisu pušači – ali većina ljudi s dijagnozom danas su bivši pušači.
Rak dojke javlja češće kod ljudi koji su već šutirali naviku – i to čin hrabrobe možda se dogodilo dobro u prošlosti.
Statistika o bivšim pušačima i raku pluća
To je prilično jasno da bivši pušači su u opasnosti od razvoja raka pluća, ali koliko je to veliki rizik? Koliko brzo se smanjuje nakon što prestanete? Kada prestanete, je li vaš rizik više nalik netko tko i dalje puši, ili netko tko nikada nije pušio?
Na žalost, unatoč mnogim studijama o pušenju i raku, nemamo mnogo koji to rješavaju kao funkciju rizika tijekom trajanja odustajanja. Ipak, istraživanje iz 2011. godine daje nam prilično dobru ideju o riziku u dugom roku.
Istraživači su pogledali preko 600 ljudi koji su bili upućeni na operaciju raka pluća i koji su postavili pitanje; "Jeste li pušili, i ako jeste, kada ste napustili?"
Od tih bolesnika 77% je imalo povijest pušenja u prošlosti, ali tek 11% su tekući pušači. (Napomena, to je uobičajeno. "Prosječan" pacijent je prestao pušiti 18 godina prije dijagnoze raka pluća. Bivši pušači bili su dalje razbijeni koliko su "pušili abstinent":
14% besplatno za manje od godinu dana
- 27% bilo je bez dima 1 do 10 godina
- 21% bilo je bez dima za 10 do 20 godina
- 16% bilo je bez dima za 20 do 30 godina
- 11% bilo je bez dima 30 do 40 godina
- 10% bilo je bez dima za 40 do 50 godina
- Zaključak je bio da
većina pacijenata u ovoj skupini bila je bez dima za više od desetljeća prije njihove dijagnoze raka pluća. važno je napomenuti da je to bila grupa koja je upućena na kirurško liječenje raka pluća, i kao takvi su vjerojatno u ranijim stadijima bolesti. Važnost upozorenja bivših pušača na ovaj rizik
Rak dojke je najčešće liječljiv u Rana faza bolesti Kada se otkrije rano, kirurgija može pružiti mogućnost liječenja što to znači za vas osobno? Što biste trebali učiniti ako prestanete pušiti prije 10 godina ili 20 godina?
To ovisi o tome koliko ste pušili i kada ste prestali pušiti. Ako ispunjavate kriterije za probira, ovo je izvrsna opcija. Ako ne? Imajući svijest o simptomima raka pluća može biti razlika između pronalaženja bolesti u ranoj fazi ili njenog pronalaženja kad se već širi. Ipak, čak i ako imate screening, poznavanje simptoma je važno jer screening ne otkriva sve rakove.
Poznavanje simptoma čini se lako, zar ne? Nažalost, nedavne studije govore da većina ljudi nije upoznata s najčešćim simptomima.
Dio toga je da se rak pluća mijenja. Vrste raka pluća najčešće u prošlosti razlikuju se od najčešćih tipova danas. Na primjer, oblici raka pluća, kao što su karcinom pločastih stanica pluća i karcinom pluća malih stanica, bili su češći. Ti rakovi imaju tendenciju da rastu u blizini velikih dišnih puteva pluća i rano izazivaju simptome – često uporni kašalj ili krvarenje krvi.
Danas je adenokarcinom pluća najčešći tip raka pluća. Ovi rakovi imaju tendenciju rasti u vanjskim dijelovima pluća, a ne u blizini dišnih puteva. Simptomi su često neodređeni nedostatak daha nego što mnogi ljudi zanemaruju zbog starenja ili zbog neaktivnosti.
Screening za karcinom pluća
Probiranje raka pluća je dostupno za neke ljude, a misli se da bi korištenje screeninga smanjilo stopu smrtnosti od raka pluća za 20% u Sjedinjenim Državama. Trenutni kriteriji uključuju one koji:
Pušite ili pušite najmanje 30 godina. Na primjer, ako ste pušili 2 pakiranja dnevno 15 godina, to bi bilo jednako 30 godina.)
Jesu li između dobi od 55 i 80.
- Nastavite pušiti ili prestati pušiti u zadnjih 10 godina.
- Su dovoljno zdravi da se operira ako se pronađe abnormalnost.
- Ako pušite, ali ne ispunjavate kriterije za screening – Znajte simptome
- Što ako pušite, ali pušite za manje od 30 godina pakiranja? Ili, što ako napustite prije 12 godina? Studije su u tijeku i žele vidjeti hoće li drugi ljudi (osim onih koji zadovoljavaju kriterije) imati koristi od pregleda. Ali što je s tobom danas?
Za one koji imaju druge faktore rizika za rak pluća, kao što je obiteljska povijest, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Neki ljudi mogu izabrati da imaju screening karcinoma pluća čak i ako ne zadovoljavaju kriterije pušenja.
Za druge, pa čak i ako imate screening, važno je biti svjestan ranih simptoma raka pluća. Ako imate ikakvih simptoma, obavezno se obratite svom liječniku. Ako nemate odgovarajuće objašnjenje za svoje simptome, zatražite dodatne studije ili dobijete drugo mišljenje. Ono što više puta vidimo je da oni koji inzistiraju na odgovoru često su oni koji ga nađu.
To je također važno dok radimo kako bismo uklonili stigmu raka pluća. Koliko je od nas bez takta dao komentar o pušenju nekome novom dijagnozu raka pluća?
Visoki pet za prestanak
Dio mene oklijevao sam pisati o ovoj studiji. Ne želim baciti crni oblak nad trenutnim pušačima koji pokušavaju izaći. Jer iako su ljudi koji su pušili u prošlosti većim rizikom od nikada pušača za razvoj raka pluća, odustajanje čini razliku. Što kažu statistike o odustajanju ili smanjenju naknadnog rizika od karcinoma pluća?
Koliko često pušači i bivši pušači razvijaju rak pluća?
Što postotak pušača razvija rak pluća?
Ako ste neko vrijeme pušili u prošlosti (ili čak i ako ne, jer nikada pušači ne dobivaju rak pluća …), uzmite minutu da se upoznate s simptomima raka pluća.
- Smanjenje vašeg rizika od raka pluća
zdrava prehrana može smanjiti rizik od raka pluća
superfoods za smanjenje rizika od raka pluća
- vježbe
- Što drugo ova informacija nam govori
- Gledajući studije o riziku od raka nakon prestanka pušenja potvrđuje ono što već znamo: većina ljudi koji razvijaju rak pluća su nepušači. Ovo je važno na mnoge načine.
Jedan, govori nam da poticanje prestanka pušenja nije dovoljno za uklanjanje smrti od raka pluća. Podizanje svijesti o opasnosti od pušenja svakako je važno, ali može biti i štetno kad je jedini napor da se postigne razlika u odnosu na rak pluća.
Istraživanje uzroka raka pluća je zaostajalo za onim što bi se moglo očekivati s ostalim vrstama raka, uglavnom zbog toga što je odbačeno zbog pušenja. Brzi izračun može dovesti kući u ovu točku. Godine 2016. očekuje se da će 40.000 ljudi umrijeti od raka dojke. Istodobno, očekuje se da će 23.000 umre od raka pluća izazvanog radonom – bolesti koja je potpuno spriječena ako bi svi ljudi provjerili svoje domove za razinama radona. Da bismo imali načine za jeftino testiranje i uklanjanje uzroka više od 50% raka pluća, svatko bi bio vrlo upoznat s procesom, ali nisu svi svjesni da su jednostavno testirali svoje domove za radon. Druga glavna briga je bivši pušači. Sada imamo dostupne testove za one koji zadovoljavaju kriterije. Ali ljudi koji su napustili prije 10 godina ili prije 30 godina moraju znati da su i dalje u opasnosti (i od raka pluća u nikad pušačima raste, svi bi trebali biti svjesni …)
Posljednja briga je stigma. Moramo prestati tražiti osobe s karcinomom pluća ako su pušili i ostavili procjenu mogućih uzroka epidemiolozima. Vrijeme je da se volimo i brinemo o ljudima s rakom pluća u istoj mjeri ljudi s drugim vrstama raka.
