Kašljanje je način da se očistite dušnik (dišni put) tekućine, hrane, čestica ili iritansa. Kašljanje se također kreće sluznicom do grla gdje ga možete ispljunuti (ako to želite).
Kako djeluje kašljanje
Kašljanje je samo grunting, ali s više snage. Zapravo, grunting, kašljanje i čišćenje grla su u osnovi ista akcija.
Isprobajte. Roktati.
Grunt kao da podižete nešto vrlo teške.
Idite naprijed – neću reći nikome – sada grimiti kao što ste to mislili. Obratite pažnju na to kako ćete napraviti takav zvuk. Samo ste se usporili. Naravno, točka kašljanja je da brzo rade, žurba zraka koju generira kašalj je način na koji se stvari premještaju iz vašeg dišnog puta.
Pogledajte kašalj u tri koraka. Prvo, zatvorite grlo. To je isti način na koji držite dah plivati pod vodom. Vaši vokalni kabeli su prisiljeni prisloniti dovoljno teško da bi bili hermetični. Ništa ne može ući i ništa – čak ni zrak – ne može izaći. Drugi, pritisneš. Koristeći iste mišiće u prsima koje upotrebljavate za izbacivanje rođendanskih svijeća, gurajte se protiv zatvorene grla. Ništa ne izlazi, ali ipak će. Konačno, pustili ste ga. Nakon što ste podigli malo pritiska iza tih vokalnih užeta, jednostavno ih otvorite. Voila! Rođen je kašalj.
- Ta brzina zraka izlazi jednako brzo kao 64 milja na sat, šaljući sluznicu, čestice i kapljice zumirajući više od 6 stopa ispred vas. Ako one kapljice sadrže bakterije ili viruse, to znači da možete zaraziti druge ljude – veliki razlog za pokriće tog kašlja.
- Povlačenje kašaljskog pokreta
- Sada kada znamo što je kašalj, što nas tjera da to učinimo? Kašljanje se čini kao jednostavan problem, ali zapravo je vrlo složen. Postoje tri vrste kašlja:
Dobrovoljni:
Kašalj namjerno – poput onoga što ste učinili nakon što pročitate gore navedene korake. Nemojte to zanijekati, znam da si sjedio ispred računala, kašljaš, testirate moj opis.
Reflex:
To je vrsta kašlja koja vjerojatno vodi vas da pročitate ovo na prvo mjesto i vrstu kašlja ćemo potrošiti više vremena na. Naša tijela ne vole kad stvari blokiraju protok zraka u našim plućima i dišnim putevima. Dakle, sve što otmice, dodiruje ili blokira dišne putove daje nam potrebu za kašljem. Što je jači nagon, to je vjerojatnije da ga nećemo moći zaustaviti. Također, što je jači nagon, jači kašalj.
- Ponašanja: Ponekad je to čim se naviknemo. Imate navike i manire koje su ljudi oko vas vjerojatno istaknuli. Možda cijelo vrijeme dodirnete nos. Možda se igraš s kosom. Neki ljudi kašlju.
- Najvažnije od ta tri je refleksni kašalj. Infekcije, iritanti poput dima, nekih srčanih stanja, astme i prepreka dišnim putevima potiču refleksno kašljanje. Kada pretražujete uzroke i tretmane kašljanja na internetu, refleksno kašljanje je ono o čemu tražite. Refleksno kašljanje je takav složen proces, u potpunosti ne razumijemo kako to funkcionira. Nema ni jednog mjesta u plućima, grlu ili dišnim putevima koja uzrokuju kašalj.
- Ne postoji određeno mjesto u mozgu koje procesira kašljanje kašlja. To je sve povezano s nekoliko mogućih okidača i sivih područja, ponekad kontrolirati, a ponekad i ne. Ako ne možete pomicati zrak kroz svoje prolazne zrake (bronhije ili traheje), možete se osjećati bez daha ili ćete možda osjetiti potrebu kašljanja – ili oboje. Ograničeni dišni putovi od oticanja, upale ili sluznice mogli bi uzrokovati taj osjećaj.
Moji baka i djed i baka uvijek su govorili o tome da imaju "guščicu" u grlu kada su trebali kašljati, što bi moglo biti od nekakvih iritacija poput dima ili čak istog tipa alergija koje uzrokuju svrbež kože.
Sigurno znamo da tekućina ili predmeti koji dolaze u dodir s vokalnim užetima (pronađeni u grkljanku) uzrokovat će ih spazam i uzrokovati kašljanje. Kašalj, sjetite se, govori o zaštiti dišnih puteva i pluća.
Kašalj lijekovi
Jedini način za istinsko liječenje kašlja je popraviti temeljni uzrok. Mnogo lijekova za kašalj postoje na tržištu u recept formi i preko šaltera, ali ništa ne funkcionira savršeno. Neki lijekovi za kašljanje prodaju se samo kao lijekovi protiv kašlja jer su uvijek bili, čak i nakon što istraživanja nisu pokazala da su učinkoviti.
Ako vam kašalj prati otežano disanje, vrijeme je da posjetite liječnika. Ako vam kratkoća daha zastrašuje, vrijeme je da nazovete 911.
Budući da je kašljanje način za zaštitu dišnih putova i uklanjanje sluzi i klica iz pluća, možda nećete biti dobre ideje da se riješite kašlja – pogotovo onaj koji proizvodi sluznicu. Neki lijekovi protiv kašlja nisu namijenjeni za suzbijanje kašlja. Umjesto toga, oni namjeravaju napraviti vlaženje sluzi i pomagati kašaljima da rade bolje. Ti lijekovi nazivaju se ekspektoransi. Lijekovi koji potiskuju kašalj nazivaju se sredstvima za suzbijanje kašlja. Uvijek pročitajte naljepnicu da biste vidjeli kupujete li lijek protiv kašlja ili ekspektoran.
Domaći lijekovi obiluju kašljanjem. Ni na koji način ne mogu pokriti sve moguće primjere ovdje, ali ovisno o vrsti kašlja, postoji nekoliko stvari koje biste mogli pokušati da ne zahtijevaju izlet u ljekarnu.
Jedan primjer je jednostavan med. U jednoj studiji, med je bolji od dekstrometorfana – uobičajenog suzbijanja kašlja – kod smanjenja kašlja kod djece noću. Dextromethorphan učinio je jednako dobro kao i bez liječenja. Dakle, rekavši da je med bolje nego ništa, zapravo ne postavlja bar visoku, ali doslovno je bolja od ništa.
