Menstrualni ciklus je kako se žensko tijelo priprema za mogućnost trudnoće svaki mjesec. Vaš menstrualni period je samo jedan dio ovog ciklusa. Duljina ciklusa određuje se računanjem od prvog dana jednog razdoblja do prvog dana idućeg razdoblja. Prosječni menstrualni ciklus je 28 dana. Međutim, ciklus može biti u rasponu od 23 do 35 dana.
Što se događa tijekom menstrualnog ciklusa?
Tijekom menstrualnog ciklusa jaje se oslobađa iz jajnika. Dok jaje putuje niz jajovodne cijevi i prema maternici, uterus stvara podlogu koja se sastoji od dodatne krvi i tkiva. Podstava maternice će se zgušnjavati i, ako se pojavi trudnoća, krvne žile u oblogu će se povećati kako bi hranile rastući fetus.
Ako se jaje oplodi spermom, jaje će se pričvrstiti na stijenke maternice i fetus će se početi razvijati. Ako jaje ne pustoši, debela podloga koja se nakuplja tijekom menstrualnog ciklusa nije potrebna i prolivena je tijekom vašeg razdoblja. Nefertilizirano jaje se otapa ili se apsorbira u tijelo. Nakon završetka razdoblja počinje novi menstrualni ciklus.
Što je to razdoblje?
Razdoblje je dio menstruacijskog ciklusa kada se prolivena gusta maternica i dodatna krv kroz vaginalni kanal. Razdoblja mogu biti lagana, umjerena ili teška, a menstruacijska krv koja se prolivena može varirati od nekoliko žlica do 1/2 šalice po razdoblju. To se može razlikovati od djevojke do djevojke, a može se razlikovati od razdoblja do razdoblja za istu djevojku.
Mnoge djevojke doživljavaju svjetlosni tok prvog dana ili dva, a zatim teži tok, nakon čega slijedi drugi lagani dan.
Neke djevojke imaju teški protok prvoga dana. Prvih nekoliko godina nakon što počnete s menstruacijom, vaše razdoblje može biti vrlo nepravilno.
Koliko je starica djevojka kad dobije prvo razdoblje? U Sjedinjenim Američkim Državama, prosječna starost koja djevojka započinje s menstruacijom je 12. Međutim, to ne znači da sve djevojke počinju u istoj dobi. Djevojčica može početi menstruirati u bilo koje doba između dobi od 8 do 16 godina. Muškoblje se neće pojaviti sve dok se svi dijelovi reproduktivnog sustava djevojčice sazri i zajedno rade. Ovaj put u životu mlade žene naziva se "pubertet".
Koliko dugo treba trajati moje razdoblje?
Budući da su sve djevojke različite, menstruacijska razdoblja mogu varirati od djevojke do djevojke. Jedna djevojka može imati trodnevno razdoblje, a druga djevojka možda ima sedam dana. Moglo bi potrajati nekoliko godina kako bi djevojčino razdoblje postalo redovito. Mjesečno razdoblje može trajati četiri dana, a sljedećeg mjeseca moglo bi biti šest dana.
Neke žene doživljavaju neregularne periode nekoliko godina i možda nikada neće biti "redovne". Neki će liječnici propisati pilule za kontrolu rađanja kako bi vam pomogli u reguliranju menstrualnog ciklusa. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali kako možete regulirati ciklus ako je nepravilan.
Kada bih trebao mijenjati jastučiće ili šampone tijekom mog razdoblja?
Higijenske salvete (jastučići) trebaju se mijenjati onoliko često koliko je potrebno prije nego što jastučić bude natopljen menstruacijskim tokovima.
Svaka žena odluči za sebe što je ugodno. Tamponi se trebaju mijenjati svaka četiri sata.
Uvjerite se da koristite najmanju moguću upijanje tampona. Na primjer, nemojte koristiti super upijanje na najlakši dan svog razdoblja. To vam može dovesti do rizika za sindrom toksičnog udara (TSS). TSS je rijetka, ali potencijalno smrtonosna bolest.
Rizik od TSS može se smanjiti ili izbjeći ne upotrebljavajući tampone, ili izmjenom tampona i jastučića tijekom razdoblja. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma dok ste menstruirali i koristite tampone, odmah se obratite svom liječniku:
Nagli, neobjašnjivi, visoki povišeni temperaturni poremećaji
- Bolovi u mišićima
- Proljev
- Vrtoglavica i / ili nesvjestica
- Ušće želuca
- Gutanje grla
- Bloodshot oči
- Da li moje razdoblje znači da ne mogu imati bilo kakvu zabavu?
Apsolutno ne! Vaše razdoblje ne bi trebalo utjecati na vaše dnevne aktivnosti. Možete nastaviti vježbati, plivati, vožnju biciklom i zabaviti se. Neke djevojke i žene čak smatraju da vježbanje dok im je menstruacijsko razdoblje smanjuje ili sprječava grčeve u trbuhu i nelagodu.
Najlakši način da shvatite kada će vam razdoblje započeti jest da ga pratite na kalendaru. Označite prvi dan svog razdoblja svaki mjesec. Sad računajte dane između razdoblja. Počevši od prvog dana koji ste označili i računate do drugog dana koji ste označili. Učinite to nekoliko mjeseci i tada ćete moći izračunati koliko dana obično postoji između vaših razdoblja. To će vam pomoći da se pripremite za svoje razdoblje i zadržati vas iz iznenađenja.
Što znači ako preskočim razdoblje?
Postoji nekoliko razloga zašto možete preskočiti razdoblje od jednog mjeseca. Ako ste tek počeli imati svoje razdoblje, možda nećete dolaziti svaki mjesec. Ako ste starija žena koja se približava menopauzi, (kad prestanu svoja razdoblja), možete i preskočiti razdoblje.
Prekomjerno može prouzročiti preskakanje razdoblja. Stres i vrlo emocionalna vremena u vašem životu mogu uzrokovati da propustite razdoblje ili dva. Ako ste bolesni, možda ćete i propustiti razdoblje.
Ako propustite više od dva ili tri razdoblja (ako imate redovite periode), obratite se svom pružatelju zdravstvene skrbi.
Zašto bih prestao da imam svoje razdoblje?
Odsutnost menstrualnog razdoblja naziva se amenorrhea. Ovo stanje opisuje žene koje nisu imale razdoblje u svojoj tinejdžerskoj dobi ili žene koje su imale redovito razdoblje koje je prestalo. Postoji nekoliko uzroka amenoreje.
Trudnoća je najčešći razlog za ženu da prestane imati njezin menstrualni period. Postoji i dojenje i ekstremni gubitak težine uzrokovan ozbiljnom bolesti, poremećajima prehrane ili prekomjernom vježbanju.
Problemi žlijezde (hipofiza, štitnjače ili nadbubrežne žlijezde) i reproduktivni problemi također mogu imati taj učinak.
Ako vaše razdoblje nije započelo do 16. godine ili ako ste prestali s vremenom, dok ste još mladi, obratite se svom liječniku.
Imat ću razdoblje za ostatak mog života?
Ne. Žena više neće moći reproducirati nakon što stigne do menopauze. Klimakterij se javlja u dobi od 50 godina. Klimakterij znači da žena više ne ovulira (proizvodi jaja) i zato više ne može zatrudnjeti. Poput menstruacije, menopauza se može razlikovati od žene do žene i može potrajati nekoliko godina.
Kada biste vidjeli liječnika o svom razdoblju
Obratite se svom liječniku za sljedeće:
Ako niste započeli menstruaciju u dobi od 16 godina
- Ako je vaše razdoblje odjednom zaustavljeno
- Ako krvarite više dana nego inače
- Ako pretjerano krvarenje
- Ako se iznenada osjetite bolesnima nakon uporabe tampona
- Ako krvarite između razdoblja (više od samo nekoliko kapi)
- Ako imate nepodnošljivu bol tijekom razdoblja
