Nutricionizam Izdvajamo (po porciji)
Kalorije 1Fat 0gCarbs 0gProtein 0g Prikaži nutritivnu naljepnicu Sakrij prehrambene oznake
| Nutricionističke činjenice | |
|---|---|
| Dodaci: 8 (1 čašu svaki) | |
| Iznos po porciji | |
| Kalorije | 1 |
| % dnevne vrijednosti | |
| Ukupno masnoća 0g | 0% |
| Zasićene masnoće 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 0mg | 0% |
| Ukupno ugljikohidrata 0g | 0% |
| Dijetalna vlakna 0g | 0% |
| Ukupni šećeri 0g | |
| Uključuje 0g Dodano šećer | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| kalcij 0mg | 0% |
| željezo 0 mg | 0% |
| Kalij 0mg | 0% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2.000 kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
(3 ocjene) Ukupno vrijeme 725 min
Prep 5 min, Cook 720 min
Sluškinje 8 (1 šalica svake)
Ovaj cimet ulijeva đumbir limun ledeni recept za čaj koristi cimet kora i limuna kriške za prirodno olakšati pikantne čaj od đumbira. Budući da je biljni čaj, ovo piće potpuno je bez kofeina.
Možda ste čuli da cimet i đumbir mogu pomoći u liječenju hladnoće, ali nema dokaza iza tvrdnje. Koje su prednosti ovog čaja onda? Možete uživati u mirisima, antioksidantima i praskama prirodnih okusa. Za razliku od tradicionalnih ledenih čajeva, ovdje nema dodanog šećera, ali ima znak slatkoće iz korijena cimeta. Sve u svemu, to čini lijepu alternativu vodi kada tražite niske kalorijske napitke da uživate tijekom vašeg dana.
Sastojci
- 2 cimet štapići
- 5 kriške đumbira, oko 1/4-inčni deblji svaki
- 1/4 limuna, narezane
- 64 unce vruće vode
Priprema
- Stavite sve sastojke u veliki bacač i pustiti strm i hladan preko noći.
- Stavite u hladnjak da se ohladite. Dodajte kockice leda i svježi dio limuna na svako staklo prije posluživanja tekućine. Štapiće cimeta možete držati u vrču za drugu šaržu i odbaciti đumbir i limene kriške.
Sastojci varijacije i zamjene
Sastojci su potpuno prilagodljivi vašim ukusu.
Dodajte jednu štapić cimet za manje cimeta, manje slatkog okusa. Više đumbir ili manje limuna će dodati šiljati udarac. Više limuna će dodati nagovještaj kiselog.
Možete koristiti narančaste kriške umjesto limuna za različite profile citrusa i vitamin C.
Kuhanje i posluživanje savjeta
Ako ste domaćin stranke, dodajte kocke leda u bacač i sipajte osvježavajuće hladno čaše za svoje goste.
Možete uživati u ovom piću s ili između jela, ali napominjemo da možda neće biti najbolje za svakoga. Ako izbjegavate đumbira zbog uplitanja lijekova koje uzimate, ovaj čaj nije za vas. Oni s refluksa kiseline također bi trebali ograničiti njihov unos tog pića. Konačno, ako ste osjetljivi na đumbir (to može izazvati uznemireni trbuh ili labav stolice u nekim), uživajte u ovom čaju u umjerenim količinama.
