Rashladni prsluk za MS
Rashladne prsluke su popularno sredstvo hlađenja tijela za osobe s MS-om, kao i sportaše i one koji rade u vrlo vrućim okruženjima. Ove prsluke mogu varirati od jednostavnih dizajna pomoću paketa leda do složenih prsluka koji zahtijevaju baterije.
Neki od najperspektivnijih dizajna koriste posebne tkanine koje sprječavaju rast temperature tijela. Razmotrite je li vaš cilj smanjiti tjelesnu temperaturu ili spriječiti pregrijavanje prije nego što odaberete jednu.
Paketi s ledom:
Ove prsluke koriste jednostavne, zamrzive pakete leda koji se stavljaju u odjeljke u prsluku. Učinak se obično može zadržati cool za nekoliko sati. SteeleVest je jednostavan prsluk koji koristi ledene omotnice kako bi vas zadržao hladan, a efekt traje dva do četiri sata. Silver Eagle Outfitters ima prsluke koji koriste isparavanje kako bi ohladili tijelo. Samo trebate dodati vodu i spremno je nositi.
Isparavanje / kemijske prsluke:
Ove prsluci koriste vodu ili kemijske reakcije da apsorbiraju toplinu. Spremnici za isparavanje rade najbolje u uvjetima niske vlažnosti. Kemijski prsluci ne smanjuju vašu temperaturu koliko i stil leda. Razvijen za vatrogasce i druge stručnjake, First Line Technologies donosi prsluke koji koriste kemijski spoj koji apsorbira toplinu na 82 stupnjeva celzijusa, s efektom koji traje oko četiri sata. Također pomoću kemijskog spoja, Arctic Heat Cooling Vest se hladi bez korištenja zamrzivača ili baterija, a dolazi u velikom broju različitih veličina.
- Aktivni prsluk za hlađenje:Ove prsluke upotrebljavaju motorizirane uređaje kako biste ih mogli zadržati duže vrijeme. Neki zahtijevaju i vodu i led. To su najučinkovitije u hlađenju tijela, ali mogu biti glomazni. Veskimo sustavi za osobnu hlađenje izrađeni su za dugoročno hlađenje – ovaj sustav koristi utičnicu ili akumulatore zajedno s vodom i ledom kako bi vas ostalo hladnije.
- BazeniPlivanje je jedna od najboljih vježbi za MS jer vodu održava nisku tjelesnu temperaturu. Beskrajni bazeni imaju veličine učinkovite bazene koji funkcioniraju poput treadmill za plivače. Naravno, hladna kupka ili tuš, ili jednostavno hladna voda iznad zapešća, može biti jednako osvježavajuće i mnogo jeftinije od kupnje bazena.
- Melting FansMisting obožavatelji mogu smanjiti temperaturu na otvorenom za više od 20 stupnjeva. To može biti odličan način za korištenje terena, palube ili područja bazena tijekom vrućeg vremena, bez izdržavanja povećanih simptoma MS-a. Ti sustavi raspršuju maglu koja se ohladi isparavanjem. Drugim riječima, ostajete suhi, ali zrak se ohladi. U stvari, mnogi restorani koriste te sustave.
Hlađenje odjeće i pribora
Rashladni šalovi, jastuci, okovi za zatvaranje vrata i zapešća, i remeni za glavu mogu vam dati blage do umjerene reljefe od vrućine. Polar Products ima lijep izbor.
MS rashladni resursi
Udruga za multipla sklerozu u Americi (MSAA) ima program koji distribuira rashladne uređaje ljudima kojima je to potrebno. Osim toga, MS Cooling Foundation posvećuje se edukaciji osoba s MS-om o prednostima hlađenja. Imaju resurse i veze s drugim proizvodima za hlađenje, kao i
Riječ od Verywell
Važno je imati na umu da dok je toplina neudobna i može pogoršati MS simptome, učinak nije trajno. Čim se vaše tijelo ohladi, vaši simptomi trebaju nestati. Drugim riječima, ova pojava je kratkotrajna i reverzibilna.
Osim toga, ponekad vrlo jednostavne mjere su sve što trebate pobijediti topline i osjećati se dobro.
Ono uključuje nošenje šešira i labavog pamučnog odijela, koji se odluče za sjenu umjesto sunčanog udarca i pijenje hladne vode redovito tijekom dana.
