Norepinefrin u sindromu fibromijalgije i kroničnog umora

svog liječnika, vašem mozgu, kroničnog umora, Obavezno uključite

Norepinefrin (NE) je i neurotransmiter i hormon. Također se zove noradrenalin, NE igra ključnu ulogu u odgovoru "borbi ili bijegu" tako što povećava broj otkucaja srca i krvni tlak kada vaše tijelo smatra da je u opasnosti. NE je sličan adrenalinu i mnogi stručnjaci vjeruju da pomaže u određivanju osnovnih razina stimulacije i uzbuđenja. To je povezano s anksioznošću i depresijom.

Visoke razine povezane su s osjećajem radosti, a ponekad i euforijom.

Budući da radost i euforiju nisu upravo tipični za fibromialgiju (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS), nije iznenađenje da istraživanja pokazuju da većina ljudi s tim uvjetima ima nisku NE razinu ili neku abnormalnost u načinu na koji vaš tijelo koristi norepinefrin.

Povezanost s niskim NE jasno je definirana u FMS-u, ali sve veći broj istraživanja pokazuje da ljudi s ME / CFS imaju neravnotežu između NE i dopamina, a tretmani koji čine više NE dostupni vašem mozgu uspješni su u nekim slučajevima.

Norepinefrinska disfunkcija

Neurotransmiterska funkcija je komplicirana i neurotransmiteri rade jedni s drugima na složen način na koji tek počinjemo razumjeti. Ipak, stručnjaci su mogli povezati različite neravnoteže neurotransmitera s određenim uvjetima i simptomima i pronaći načine kako promijeniti njihovu aktivnost.

NE aktivnosti se odvija u nekoliko područja vašeg mozga, pa čak i drugdje oko tijela (gdje djeluje kao hormon). Ta različita područja vašeg mozga drugačije koriste NE, a sadrže nekoliko različitih vrsta receptora koji također utječu na korištenje NE.

NE disfunkcija je povezana s ovim simptomima:

  • gubitak budnosti
  • problema s memorijom (mozak magla ili fibro magla)
  • depresija
  • nedostatak uzbuđenja i interesa

Ne znamo zašto je NE disfunkcionalan kod osoba s FMS i ME / CFS , Stalni strah i tjeskoba poznati su uzroci slabije funkcije NE, tako da ljudi koji žive s puno takvih osjećaja mogu posebno biti izloženi riziku razvoja tih bolesti.

Da biste učinili više NE dostupnim vašem mozgu, možete uzeti inhibitore ponovne pohrane serotonina (norepinefrina), kao što su Cymbalta (duloksetin) ili Savella (milnacipran); ili amfetamini, uključujući Adderall (dekstroamfetamin), koji se često koristi za liječenje ADD / ADHD.

Nekoliko stvari koje su dio života obično se vjeruje da potiču razinu NE u mozgu, uključujući:

kvalitetu spavanja

  • vježbe
  • sastanak ciljeva (čak i male)
  • ljubav
  • agresije (ovo nije isprika za loše ponašanje! pokušajte s agresivnim video igrama?)
  • Nemamo puno istraživanja koja potvrđuju da hrana može pojačati NE razinu u vašem mozgu, a vjerojatno bi zauzeli ogromne količine da bi imali željeni učinak. Unatoč nedostatku čvrstih dokaza, neki praktičari kažu da su vidjeli pozitivne rezultate od prehrane visokih u sljedećem:

theanin (jedinstvena aminokiselina u crnom i zelenom čaju, također dostupna kao dodatak)

  • jabuke, banane i lubenice
  • beets, grah i mahunarke
  • piletina
  • sira
  • jaja
  • riba
  • pšenične klica
  • Dok je općenito sigurno jesti ove namirnice, nemojte očekivati ​​čuda. Također je najbolje izbjegavati ekstremne prehrambene promjene i polagano uvoditi promjene. Praćenje vaših prehrambenih promjena i simptoma u časopisu simptom može vam dati točnu mjerač onoga što vam pomaže. Obavezno uključite svog liječnika u svoje odluke.

Simptomi visokih razina NE

Kada uzimate lijekove koji povećavaju razinu NE ili aktivnost, možda vam je rečeno da obavijestite svog liječnika ako postanete "previše sretni". To je zato što je znak potencijalno opasnih visokih NE razina, što također može uzrokovati simptome kao što su:

brinuti, anksioznost, razdražljivost i skočnost

  • strah od gužve i ograničenih mjesta
  • smanjena koncentracija
  • nemirna spavanje
  • mišića napetosti ili grčevi
  • Mnogi anksiozni poremećaji povezani su s previše NE. Učinci nekoliko uličnih lijekova, uključujući kokain i ilegalne amfetamine, proizlaze iz povećane razine NE i rezultirajućeg fizičkog uzbuđenja i osjećaja ushićenja, koji je dio onoga što čini ove droge ovisnosti.

Obavezno uključite svog liječnika u bilo koje odluke o povećanju NE razina i obavijestite ga ako doživite bilo kakve simptome previše NE.

Neurotransmiter Dysregulacija

NE je samo jedan od nekoliko neurotransmitera za koje se vjeruje da su regulirani u FMS i ME / CFS. Drugi sadrže:

serotonin

  • dopamin
  • GABA i glutamat
  • Svaki neurotransmiter pridonosi vlastitom skupu simptoma. Neki tretmani mogu pomoći u reguliranju više od jednog, ali možda ćete morati raditi s liječnikom kako biste pronašli kombinaciju tretmana koji vam najviše olakšavaju.

Like this post? Please share to your friends: