Može li probiotici pomoći kod ekcema?

kliničkih ispitivanja, Lactobacillus rhamnosus, mogu imati, atopijskog dermatitisa, istraživanje korištenju

Probiotici su vrsta korisnih bakterija koje se istražuju kako bi ublažili ekcem, čest poremećaj koji rezultira crvenom, natečenom i svrbljivom kožom. Prirodno prisutni u ljudskom tijelu, probiotici se također nalaze u hrani poput jogurta, kefira i određene fermentirane hrane, a dostupni su u obliku prehrambenih dodataka.

Korištenje dodataka probioticima podrazumijeva zaštitu od imunološkog disfunkcije i smanjenje upale – dva ključna čimbenika u razvoju ekcema.

Postoji više od 400 različitih sojeva probiotika. Lactobacillus rhamnosus i Bifidobacteria su među sojevima koji se obično koriste za ekcem.

Što istraživanje kaže

Do sada, istraživanje o korištenju probiotika u liječenju ekcema donijelo je mješovite rezultate. Dok neka istraživanja pokazuju da dodatak probioticima može pomoći da se smanji ozbiljnost ovog stanja, druge studije pokazuju da oni možda nisu učinkovitije od placeba.

Na primjer, izvješće objavljeno u American Journal of Clinical Dermatology otkrilo je da probiotici pokazuju neka obećanja za prevenciju i liječenje atopijskog dermatitisa, najčešćeg tipa ekcema. Gledajući nalaze iz 13 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja na probiotici i atopijskom dermatitisu, autori izvješća pokazali su da su probiotici (osobito Lactobacillus rhamnosus GG) djelotvorni u prevenciji atopičnog dermatitisa. No, dok je oko polovice pregledanih pokusa pokazalo da su probiotici pomogli smanjiti ozbiljnost simptoma, većina ispitivanja otkrila je da probiotici nisu uspjeli smanjiti upalu.

Drugo istraživanje objavljeno uCochrane Database Systematic Reviews, međutim, otkrilo je da probiotici nisu bili učinkovitiji od placeba kada je došlo do smanjenja težine simptoma ekcema. Pregled, koji uključuje 12 kliničkih ispitivanja s ukupno 781 sudionika, također je utvrdio da uporaba probiotika "nosi mali rizik od nuspojava", kao što su infekcije i disfunkcija crijeva.

Probiotici i dječji prevencija ekcema

Ekcem je uobičajen kod djece i djece, vjerojatno zbog činjenice da imuni sustavi još uvijek razvijaju i stoga su osjetljiviji na ovo stanje.

Dok je istraživanje o korištenju probiotika kao tretmana za ekcem djetinjstva nešto ograničeno, dostupne su studije dale proturječne rezultate. Na primjer, u pregledu objavljenom u Pediatric Allergy and Immunology, znanstvenici su analizirali 19 kliničkih ispitivanja o učinkovitosti probiotika protiv atopijskog dermatitisa kod djece i zaključili da nema dovoljno dokaza koji bi podržali njihovu upotrebu.

Istraživanje objavljeno u Pediatrics u 2017 ispitivalo je učinak probiotika na ekcem, astmu i rinitis kod visokorizičnih dojenčadi. U novorođenčadi je šest mjeseci dozvoljeno Lactobacillus rhamnosus GG (dnevna doza od 10 milijardi jedinica stvaranja kolonija). Istraživači su otkrili da rano dodavanje Lactobacillus rhamnosus GG nije spriječilo razvoj ekcema ili astme u dobi od dvije godine. Međutim, postoje neki dokazi da djeca čije su majke koristile probiotičke dodatke tijekom trudnoće mogu imati smanjeni rizik od ekcema. U istraživanju objavljenom u

britanskom časopisu Nutrition , istražitelji su pregledali sedam prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja i utvrdili da je uporaba određenih probiotika tijekom trudnoće spriječila ekcem kod djece od dvije do sedam godina.Autori ovog pregleda primijetili su da, iako se laktobacil bakterije pojavljuju kako bi zaštitile ekcem, dodatci koji sadrže mješavinu različitih probiotičkih sojeva nisu utjecali na razvoj ekcema.

Nuspojave i sigurnost

Dodaci nisu testirani na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također je moguća kontaminacija probiotičkih dodataka bakterijama, gljivicama ili drugim tvarima.

Ako ste trudni ili dojite, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja probiotika.

Nemojte davati probiotike djetetu ili djetetu bez prethodnog savjetovanja s pedijatrom.

Ako imate kompromitirani imunološki sustav (zbog medicinskog stanja ili lijekova), izbjegavajte probiotičke dodatke zbog povećanog rizika od štetnih učinaka. Probiotski dodatci mogu stupiti u interakciju s određenim lijekovima, kao što su imunosupresivi, pa ako razmišljate o upotrebi probiotskih dodataka u kombinaciji s drugim lijekovima, važno je zatražiti savjet liječnika prije uzimanja dodataka.

Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali imajte na umu da se samoobjavljivanje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.

Gdje pronaći probiotike

Probiotici se prodaju u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke. Osim toga, probiotici se nalaze u kultiviranim mliječnim proizvodima, kao što su jogurt ili kefir. Međutim, zbog razlika u metodama prerade, broj živih organizama može se jako razlikovati od proizvoda do proizvoda.

Fermentirane hrane kao što su kiseli kupus, kim chi i miso također sadrže probiotike. Iako se probiotici u normalnim količinama u hrani općenito smatraju sigurnima, neki potrošači mogu imati blage probavne probleme, kao što su plin i nadutost.

Riječ iz Verywell

Više istraživanja treba provesti prije nego što se probiotici mogu preporučiti kao tretman za ekcem. Međutim, moguće je da povećanje unosa hrane bogate probiotikom može biti od koristi za vaše cjelokupno zdravlje.

Ako razmišljate o upotrebi dodataka za probiotike za liječenje ekcema (ili nekog drugog kroničnog stanja), svakako se posavjetujte s liječnikom prije nego počnete s liječenjem.

Like this post? Please share to your friends: