Pomoću testa kućnog pluća možete mjeriti svoj vršni tijek ekspiratora ili PEF da biste pratili kontrolu astme i status disanja. Pacijenti s astmom ili drugim plućnim bolestima koriste vršne protoka, kako bi objektivno pratili njihovo stanje, dopuštajući im da ostanu izvan svih mogućih problema s dišnim putovima.
Učenje kako izvesti i ugraditi PEF u svoj akcijski plan astme je važna vještina za svakog astmatičara.
Proces je jednostavan za naučiti i traje samo nekoliko koraka, a možete i
Priprema za testiranje
Da biste se pripremili za obavljanje kućnog testa pluća, trebate imati vlastiti mjerač protoka i grafikon koji pokazuje vaše očekivane rezultate. To je dostupno i trebalo bi biti dio akcijskog plana za astmu. Vaš liječnik ili astmatični pedagog trebao bi pružiti upute o tome koliko često obavljati PEF i biti u mogućnosti razraditi sve pitanja ili nedoumice koje vam mogu imati o tom zadatku.
Kako izvesti PEF
Prije nego što napravite test za funkciju pluća u kući kako biste izmjerili svoj PEF, svakako uklonite višak sline, hrane ili gumu koju možete imati u ustima. Općenito, uklonite sve potencijalne prepreke disanja iz usta, kako biste osigurali maksimalnu učinkovitost ispitivanja. Također, svakako provjerite mjerač vršnog protoka za bilo kakve zapreke ili strane objekte. Nakon što to učinite, jednostavno slijedite ove osam jednostavnih koraka kako biste učinkovito izvršili test.
- Postavite mjerač vršnog toka na točku 0.
- Pričvrstite usnik na mjerač vršnog toka.
- Stand up kako bi se zajamčilo da dobivate dubok dah. Uvijek ostanite na istom mjestu tijekom cijelog testiranja, tako da rezultati ne utječu.
- Prvo uzeti dubok dah u, a zatim stavite vrh mjerilo protoka usta blisko i čvrsto oko usana. Uvijek izbjegavajte stavljanje jezika u usta.
- Udahni što snažnije možete, koristeći gnjaviti kao pokret. Ne udisaj više od jedne sekunde.
- Izvadite čitanje na mjeraču.
- Stavite mjerač vršnog toka natrag u točku 0 prije ponovnog pušenja.
- Ponovite postupak puhanja i snimanja još dva puta. Uvijek idite opet ako kašalj ili doživite bilo kakve druge komplikacije.
Nakon pušenja u mjerač vršnog toka ukupno tri puta, zabilježite najvišu vrijednost za taj dan. Ako je upućen, zapišite i druga očitanja.
Hoću li se osjećati čudno?
Neki će bolesnici biti zastrašeni prijedlogom disanja i izlaženja vrlo brzo nekoliko puta za redom. Srećom, iako se osjećaš lagano u prvih nekoliko koraka ili kašlja, nema ozbiljnih zdravstvenih rizika koji su uključeni u obavljanje kućnog testa funkcije pluća.
Ako se počnete osjećati čudno, jednostavno duboko udahnite i dopustite da se tijelo i um smiruju. Ako imate simptome, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom jer može ukazivati na lošu kontrolu nad astmom.
Ako se iz nekog razloga i dalje osjećate čudno, udobno ili tjeskobno nakon testiranja, obratite se svom liječniku ili nekom drugom medicinskom stručnjaku.
Što možete očekivati od rezultata
Početna funkcija pluća u laboratorijima pomoću mjerača vršnog protoka za praćenje današnjeg statusa vaše astme.
Ovo mjerenje pokazuje koliko zraka možete snažno disati kad pokušavate apsolutno najteže. Imajući to na umu, možete očekivati da ćete vidjeti svoj vrhunski tijek izlijevanja nakon završetka testiranja i provjerite trebate li poduzeti akciju na temelju akcijskog plana za astmu.
Potom ćete usporediti svoje razine s PEF-om na ono što se očekuje. Pomoću dijagrama koje vam pruža medicinski stručnjak koji uspoređuje vašu izvedbu s normalnim vrijednostima na temelju spola, rase, dobi i visine, nastavit ćete s trenutačnim postupkom ili ćete morati poduzeti rad kako biste bili sigurni da se ne pogoršavate.
Većina planova temelji se na zoni sustava s zelenim, žutim i crvenim područjima, baš kao i svjetlo zaustavljanja.
U zelenoj ili zoni koja ide, dobro radiš i samo trebaš zadržati status quo. Imate minimalne simptome ili smetnje. U žutoj ili opreznoj zoni morate obratiti pozornost i poduzeti neke korake kako biste spriječili pogoršanje akutnih simptoma astme. Crvena zona znači da niste mogli upravljati svojim eskalacijskim simptomima.
Vaš će plan donijeti korake za poduzimanje, ali morate potražiti liječničku pomoć. Cilj je pojačati tretman i riješiti probleme prije nego što trebate voditi do svog liječnika ili hitne službe. Crvene, žute i zelene boje stop svjetla poznate od strane svih i povezane su s mentalitetom sigurnosti. Kategoriziranje astme na taj način olakšava roditeljima i pacijentima razumijevanje onoga što im je potrebno i ozbiljnost onoga što se događa.
Redovitim testom odredit ćete svoje najbolje mjerenje i ono što je normalno za vas. Vaše najbolje napore će se konačno koristiti za određivanje liječenja, a ne strogu usporedbu s normama na temelju vaše visine i težine.
Kad god vam se razine PEF pada ispod očekivanih razina navedenih u vašem planu djelovanja astme, trebate slijediti upute i odmah se javiti liječniku. Pravilno rješavanje astme ključno je za uspješno liječenje stanja.
