Okretaljka je skupina mišića i tetiva koje se omotaju prednjem, leđom i vrhom ramena. Njegova je zadaća čvrsto držati glavu kosti nadlaktica u plitkoj utičnici ramena.
Ozljede rotatora na rukavima pojavljuju se zbog akutne ozljede ili progresivne štete uzrokovane ponavljajućim pokretima, kao što su dostizanje nadzemne glave i okretanje rukama.
Progresivne ozljede najčešće su povezane s radom (kao što je slikanje ili podizanje) ili sport (poput tenisa ili plivanja) gdje se rame rutinski naglašava.
Simptomi oklopnih prstiju ozljeda
Rotator pljuska ozljede rasponu u težini od jednostavne upale do potpune prekide ramenog zgloba. Najčešći simptomi uključuju:
- Tanak bol u dubini ramena
- Ruka slabosti
- Poteškoća postizanja i iza vas
- Poteškoće spavanje na zahvaćenom ramenu
U nekim slučajevima, ramena može biti potpuno smrznuta i nesposobna za pomicanje. U drugima, simptomi se mogu pojaviti ponekad, obično nakon naporne aktivnosti ili prekomjernog korištenja.
Uzroci ozljeda oklopnih prstiju
Simptomi i liječenje ozljeda prstiju rotatora uglavnom ovise o uzroku.
Ako je ozljeda bila posljedica nesreće, tražit će se hitnu medicinsku pomoć. U slučajevima kada je struktura ramena postepeno iscrpljena, fokus se može staviti više na vježbu i ublažavanje boli.
Među dva najčešća uzroka:
- Impingement je stanje u kojem mišić mišića rotora nabubri i grčevima razmak između krakova ruku i ramena. Naprezanje mišića i prekomjerna upotreba su najčešći uzroci. Tijekom vremena, udaranje može dovesti do upale tetive ramena (tendinitis) i bursa (bursitis). Ako se ne liječi, može uzrokovati tanke i suzne tetive. Uobičajeno je stvaranje koštanih šupljina (osteofita).
- Iako je manje uobičajena, rotirajuća ručna kapica pojavljuje se kada je rotor okretaljka ili tetive mišića rastrgan. Većina suza tako ne zahtijeva kirurški zahvat, osim ako je tkivo teško poremećeno. Potpunu suzu učinit će nemogućim premjestiti zahvaćenu ruku. U manje ozbiljnim slučajevima može doći do nejasne boli u području ramena, kao i osjećaj "hvatanja" dok pomaknete ruku.
Oblici liječenja
Velika većina ozljeda okruglih prstiju može se liječiti ne-kirurškim metodama. Cilj bi bio omogućiti ramenu da ozdravi samostalno. Nakon toga slijedili bi vježbe za jačanje potpornih mišića i obnavljanje cijelog kretanja. Liječenje obično uključuje:
- Odmaranje i imobiliziranje ramena s specijaliziranim remenjem
- Icing na zahvaćeno područje radi ublažavanja upale i bola
- Korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao što su ibuprofen ili naproksen • Zakazivanje fizičke terapije nakon akutne boli
- Učenje vježbi za jačanje ramena kao dio rehabilitacije
- Ako ti tretmani ne daju olakšanje, neki liječnici preporučuju injekcije kortizona (steroide) kao oblik kratkoročnog olakšanja. Ako je operacija označena, opcije uključuju tradicionalnu otvorenu kirurgiju, manje invazivnu artroskopsku kirurgiju ili zamjenu zglobova ramena.
