sezona gripe u SAD obično se javlja između listopada i travnja. Međutim, to nije slučaj u drugim dijelovima svijeta. Ako putujete izvan SAD-a, trebate biti svjesni zdravstvenih problema – i gripe – gdje ćete boraviti. Influenzacija je najviša između listopada i travnja ili svibnja na sjevernoj hemisferi, ali u južnoj hemisferi, sezona gripe javlja se između travnja i rujna.
Aktivnost gripe događa se tijekom cijele godine u tropskim područjima oko ekvatora. Također možete biti izloženi gripi izvan sezone gripe ako putujete kao dio velike skupine, kao što je na krstarenju, gdje ljudi širom svijeta putuju zajedno.
Što možete učiniti
Ako putujete, zabilježite kakve bolesti cirkuliraju na području na kojem putujete. CDC održava ažurirani popis aktivnosti gripe širom svijeta, stoga provjerite prije nego što odete.
Prvo, trebali biste dobiti cjepivo protiv gripe. Sojevi influence koji su uključeni u sezonsku cjepivo protiv gripe za Sjedinjene Države su obično isti kao i sojevi koji su bili uzrokujući bolesti na južnoj hemisferi. Ako dobijete godišnju cjepivu protiv gripe, vjerojatno će vas zaštititi od gripe kamo god krenuli. Važno je, naravno, osigurati najmanje 2 tjedna prije putovanja. Cjepivo traje 2 tjedna da bude djelotvorno i pruža zaštitu.
Ako putujete u južnu hemisferu između lipnja i rujna, možda nećete moći dobiti cjepivo protiv gripe prije putovanja. Cjepiva protiv sezonske gripe obično su dostupna od kolovoza ili rujna, ali istječu u lipnju. Ako znate da putujete tijekom tog vremena, planirajte unaprijed i dobijete svoje cjepivo dok su dostupni.
To će vam pružiti najviše zaštite ako ga dobijete prije početka sezone gripe u sjevernoj hemisferi. Ako u jesen dobijete cjepivo protiv gripe, ne preporučuje se uzimanje ponovljene vakcine prije nego što putujete kasnije tijekom godine ili u sljedeće ljeto. Međutim, ako dobijete cjepivo protiv gripe prije putovanja – recimo u travnju ili svibnju – trebali biste dobiti novu sezonsku cjepivu protiv gripe kada postane dostupna u kolovozu ili rujnu. Napuni gripe u cjepivu ažuriraju se svake godine, stoga trebate dobiti revaccinirano svaku sezonu gripe. Bez obzira na to dobijete li cjepivo protiv gripe, poduzmite odgovarajuće mjere predostrožnosti kako biste zaštitili svoje zdravlje dok ste u inozemstvu. Oprati ruke sapunom i vodom često. Koristite ruku sanitizer (s najmanje 60% alkohola) kada ne možete oprati ruke. Pokrijte svoje kašalj lakom, a ne rukama.
Ako se razbolite i razvijete groznicu, nemojte putovati.
Letenje ili uzimanje drugih oblika masovnog prijevoza izlaže mnoge druge ljude na svoje klice, a neki od tih ljudi možda neće moći oporaviti ako dobiju gripe. Također nećete imati pristup hitnoj medicinskoj skrbi ako vam je potrebna. Ako se razbolite dok ste izvan zemlje, zatražite liječničku pomoć kada to zatrebate. Ako ste u skupini s visokom rizikom za komplikacije od gripe, morat ćete dobiti medicinsku njegu prije nego što netko tko nije. Ako ste izvan Sjedinjenih Država i ne znate kako dobiti medicinsku pomoć, obratite se američkom veleposlanstvu u zemlji u kojoj boravite.
