Cupping je tretman za bol koji, poput akupunkture, dolazi nam od tradicionalne kineske medicine (TCM). Stručnjaci kažu da je upotrebljena u barem četvrtom stoljeću.
Brzo naprijed 1700 godina ili tako, i dobiva prihvaćanje javnosti i pozornost nekih liječnika na Zapadu. Svijest je dramatično pojačana kada je američki plivač izvanredni Michael Phelps pojavio na olimpijskom događaju u Riou 2016. godine s okruglim likovima sličnim šakama.
Dok zapadnjačka medicina još uvijek ne ulazi u cupping još puno, imamo neke istraživanja iz Kine na cupping kao fibromyalgia liječenje, a rani rezultati se čini pozitivnim.
Što je Cupping?
Tradicionalna metoda kuhanja uključuje sitne staklene kugle koje izgledaju kao mini riblje zdjelice. Pet trgovine zadržavaju bettas rezervirati praktičar stavlja malu količinu nešto zapaljiv (kao što je trljanje alkohola ili bilja) unutar šalice i svjetla na vatru. To iscrpljuje kisik unutar čaše.
Zatim praktikant okreće šalicu naopako i stavlja je na vašu kožu. Zrak unutar posude zatim se hladi, što stvara vakuum. Vakuum uzrokuje da se vaša koža skuplja u unutrašnjosti šalice, čime se proširuju krvne žile.
To je ono što ostavlja potpis trake usisne oznake koje čine da izgleda kao da ste napali hobotnica.
Naravno, staklo i plamen nisu najsigurniji materijali za rad.
Zbog toga su neki praktičari ostavili kugle i zapaljive materijale u korist plastičnih čaša koje se priležu na crpku. Jednostavno stavljaju šalicu na vašu kožu i stisnu crpku nekoliko puta kako bi usisali. Učinak je isti, samo bez opasnosti od opeklina.
TCM uči da cupping otvara pore, stimulira protok krvi i uravnotežuje vašu Qi (izgovara "chee"), što je protok energije kroz vaše tijelo.
Često se kombinira s akupunkturom.
U Kini, cupping je odavno koristi za liječenje različitih stanja, uključujući:
- astma
- bronhitisa
- artritis i druge vrste boli
- probavni problemi
- depresija
Na Zapadu još uvijek nemamo istraživanja o fiziološkim učincima cupping ili koji uvjeti mogu biti učinkoviti u liječenju.
Cupping for Fibromyalgia
Prvo kinesko istraživanje o cuppingu kao liječenju fibromijalgije objavljeno je 2006. godine. Istraživači su koristili akupunktu, cupping i lijek amitriptilin na grupi liječenja i amitriptilin samo u kontrolnoj skupini.
Zaključili su da je akupunktura + cupping + skupina lijekova znatno više poboljšana od skupine koja sadrži samo lijekove kada je riječ o boli i depresiji.
Slična, ali veća studija u 2010. podijelila je sudionike u tri skupine:
- akupunktura + cupping + amitriptyline
- akupunktura + cupping
- samo amitriptyline
Istraživači su rekli da je skupina 1 najbolja, sugerirajući da su i droga i TCM učinkoviti i sposobni su nadopunjavati međusobno.
2010 pregled literature o TCM-u za fibromijalgiju navodi pozitivne rezultate cuppinga, ali je rekao da je TCM terapije potrebno testirati u većim studijama s boljim dizajnom nego raniji rad.
Studija iz 2011. godine promatrala je samo cupping.
Trideset osoba s fibromijalgijom dobilo je cupping terapiju 10 minuta dnevno 15 dana. Istraživači su prije, tijekom i dva tjedna liječenja pregledali bol i procjenu točaka.
Zaključili su da cupping smanjuje i bolove fibromijalgije i broj bodova, te da su njihovi nalazi opravdali kliničko ispitivanje na placebo.
2014. godine, istraživači koji su proveli 2011 istraživanje najavio je da se ukrcati na studiju od 100 ljudi s fibromyalgia ispitati kako akupunktura i cupping. Od sredine 2016. godine, njihova otkrića nisu objavljena.
Je li cupping pravo za vas?
Cupping se smatra općenito sigurno liječenje kada ga izvodi kvalificirani praktičar.
Često ih izvode akupunkturisti i masažni terapeuti.
Ne biste trebali dobiti cupping tretman kada imate visoku temperaturu, ako imate konvulzije, ili ako jednostavno iskrvavate. Također se ne smije učiniti na upaljenoj koži. S fibromijalgija, mnogi ljudi imaju vrstu boli pod nazivom allodynia, što znači da vaš živčani sustav pretvara normalno ne-bolne senzacije u bol. Zbog toga možete osjetiti bol više nego netko drugi. Možda biste željeli osigurati da praktičar ne stavlja šalice na područja na kojima često imate alodiniju.
Ako želite probati cupping, prvo se obratite svom liječniku. Ako se odlučite ići naprijed, pobrinite se da to dobijete od uglednog praktičara.
Obratite pažnju na to kako se osjećate u danima nakon terapije cupping-om kako biste vidjeli hoće li se pojaviti simptomi.
Imajte na umu da je cupping djelotvoran
komplementarni tretman. Nemojte očekivati da će zamijeniti lijekove ili druge tretmane. Umjesto toga razmislite o još jednom oružju u vašem arsenalu protiv simptoma fibromijalgije.
