Pregled
Bromelain je proteolitički enzim koji se izlučuje iz stabljike i sok od ananasa. Prvo je otkriven krajem XIX. Stoljeća, ali nije upotrijebljen kao dodatak prehrani do 1950-ih. Bromelain je protuupalno i koristi se kao probavna pomoć i razrjeđivač krvi, kao i za liječenje štetnih sportova, sinusitisa, artritisa i otekline.
Bromelain se također proučava za upotrebu kao dodatak upalnoj bolesti crijeva (IBD), posebno ulcerativnim kolitisom.
Uporaba
Bromelain probavlja proteine, zbog čega se također koristi kao mesnatost mesa. Kao dodatak, dostupan je kao kapsule ili tablete. Kao probavna pomoć, preporučena doza je obično 500 mg tri puta dnevno. Može se uzimati s hranom, ali učinkovitije u smanjenju upale kad se uzima na prazan želudac. Bromelain je odobren u Njemačkoj za uporabu nakon operacije, gdje se doze kreću od 80 do 320 mg dnevno. Optimalna doza za druge namjene, kao što je za liječenje artritisa, nije poznata. Bromelain se obično uzima 8 do 10 dana.
Bromelain je protuupalno, ali nema puno istraživanja za njegovu uporabu u Crohnovoj bolesti ili ulcerativnom kolitisu. Postoji izvješće o dva bolesnika s ulceroznim kolitisom koji su dobro reagirali na liječenje bromelainom.
Bromelain nije proučavan kod ljudi s IBD-om, ali postoji jedna studija koja je provedena na tkivu biopsije preuzetih iz crijeva osoba s Crohn-ovom bolešću i ulcerativnim kolitisom. Čini se da je tkivo pozitivno reagiralo na bromelain, i pokazalo je manje IBD markera od tkiva koje nije tretirano s bromelainom.
Jedući velike količine plodova ananasa neće dati isti učinak kao uzimanje dodataka bromelina. Bromelain se prvenstveno nalazi u stabljici ananasa, koji se obično ne jede.
Interakcije lijekova i dodataka
Bromelain može povećati djelotvornost nekih antibiotika, uključujući amoksicilin. On može imati sličan učinak na tetraciklinu, ali trenutno istraživanje o tome je suprotno.
Bromelain također utječe na krv i može utjecati na sposobnost krvi da ugruši. Zbog toga se ne smije uzimati zajedno s lijekovima ili dodatcima koji također krvi prosijavaju ili povećavaju rizik od krvarenja, uključujući:
- Coumadin (varfarin)
- Češnjak
- Ginkgo biloba
- Heparin
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) , uključujući aspirin, ibuprofen i naproksen
- Plavix (klopidogrel)
- Saw palmetto
Bromelain također može povećati učinke koje sedativi imaju na tijelu. To uključuje i lijekove i dodatke koji se koriste kao sedativi i oni koji imaju sedativni učinak. Neki primjeri su:
- alkohola
- Antikonvulzivi, uključujući Dilantin (fenitoin) ili Depakote (valproičnu kiselinu)
- barbiturata, uključujući fenobarbital
- benzodiazepine, uključujući Ativan (lorazepama), Xanax (alprazolam) i Valium (diazepam)
- mačkast
- kava kava
- narkotika uključujući kodein
- sna-induktora, uključujući Ambiena (zolpidem), Lunesta (eszopiclone), Rozerem (ramelteon) i Sonata (zaleplon)
- triciklički antidepresivi, uključujući i Elavil (amitriptilin)
- valerijane
nuspojave
Kao i kod bilo kojeg lijeka ili dopuniti , uvijek postoji mogućnost alergijske reakcije. Bromelain treba izbjegavati svatko tko ima poznatu alergiju na ananas ili druge biljke u obitelji Bromeliaceae.
Bromelain može uzrokovati štetne učinke, uključujući:
- proljev
- mučnina
- povišeni menstrualni krvarenje ili abnormalno krvarenje maternice
- povećana brzina otkucaja srca
- želučan uzbuđenje
- povraćanje
upozorenje na trudnoću
bromelain nije opsežno proučavan u ženama koje su trudne ili dojene.
Budući da bromelain može uzrokovati krvarenje maternice, ne preporuča se za žene koje su trudne ili dojite. Obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili dojite i uzimate ili razmišljate o uzimanju bromelaina.
Riječ od Verywell
Iako je bromelain odobren za neke namjene u Njemačkoj, trenutno nije odobren u SAD-u za liječenje bilo kojeg stanja. Dokazi za njegovu uporabu u IBD-u su veći, ali trenutno nisu dovoljno robusni da preporučuju njegovu široku primjenu. Obavijestite svog liječnika ako razmišljate o upotrebi bromelaina ili ako trenutno uzimate bromelain.
