Češće poznat kao reishi, ganoderma je tvrda, gorka gljiva koja se koristi za promicanje zdravlja i dugovječnosti u tradicionalnoj kineskoj medicini. Zagovornici tvrde da ganoderma može ublažiti zamor, zadržati kolesterol, ukloniti visoki krvni tlak, ublažiti upalu, izgraditi izdržljivost i podupirati imunološki sustav.
Sve popularniji prirodni lijek, ganoderma se koristi samo kao ljekovita gljiva i nije preporučljiva za kuhanje.
Zdravstvene prednosti Reishi
Ganoderma pokazuje obećanje u smanjenju razine kolesterola i ublažavanju upale dišnih putova povezanih s alergijom, prema preliminarnim dokazima iz studija na životinjama. Evo više o znanosti iza ganoderminih učinaka za poboljšanje zdravlja.
1) Rak i imunološki sustav
Često se koristi kao imunološki stimulans kod osoba s rakom, dokazano je da je ganoderma ojačala imunitet, kao i borbu protiv proliferacije raka i stanica. U studiji iz 2003. godine od 34 osobe s karcinomom u naprednom stadiju, na primjer, uzimanje ganoderme u obliku dodataka tri puta dnevno tijekom 12 tjedana dovelo je do značajnog povećanja T-stanica (za koje se zna da igraju središnju ulogu u imunoj obrani).
Lab testovi na stanicama raka dojke u međuvremenu su otkrili da kombiniranje ekstrakata ganoderme i zelenog čaja povećava sposobnost gljiva da spori rast stanica raka.
2) Antioksidativne prednosti
Nekoliko je malih studija ukazalo da redovita uporaba dodataka ganodermi može povećati razinu antioksidansa, spojeva za koje se misli da štite od bolesti i starenja.
3) Otklanjanje simptoma mokraćnog trakta
U istraživanju od 88 muškaraca s simptomima mokraćnog sustava, istraživači su otkrili da je ganoderma značajno bolja od placeba u pružanju simptoma.
Ostale uobičajene uporabe
- Akne
- Alergije
- Nadbubrežni umor
- Artritis
- Candida
- Zajednički hladni
- Herpes
- HIV
- Gubitak
- Lyme bolest
- Ulcerativni kolitis
- Uterine Fibroids
- Vitiligo
- Mršavljenja
Koristeći Reishi za zdravlje
Ganoderma je dostupna u kapsulama i tekući ekstrakti, od kojih se oba mogu naći u trgovinama zdrave hrane. Također je dostupna i kava Ganoderma. Također možete uzeti ganodermu u obliku čaja ili kave, ali pazite da okus bude gorak.
Neki ljudi doživljavaju suhi nos, suhi grlo, mučnina i probavni problemi (kao što je mučnina) kod uzimanja ganoderme. Budući da gljiva može stupiti u interakciju s određenim lijekovima (poput antikoagulanata i nekih kemoterapijskih sredstava), važno je obavijestiti svog liječnika ako trenutno uzimate ili uzmete u obzir uporabu ganoderme. Kao i kod svih dodataka, ganodermi nisu testirani na sigurnost trudnica, majki, majke, djece i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove.
Možete dobiti savjete o korištenju dodataka ovdje, ali uvijek biste trebali razgovarati sa svojim pružateljima osnovne skrbi prije korištenja dodataka ili alternativne medicine ili izvršiti promjenu režima. Samostalno liječenje alternativnom medicinom i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege može biti štetno za vaše zdravlje.
OSTALI LIJEKOVI:
Cordyceps | Chaga | maitake | Shiitake gljive Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta glukan | AHCC
