Živjeti u društvu tako fiksiranom na mršavost, teško je zamisliti da neki ljudi žele povećati težinu. Uzimanje pilula za pakiranje na nekoliko funti dobiva popularnost, slično uzimanju dodataka koji tvrde da smanjuju masnoće preko noći. Bilo mršavog tipa koji je frustriran tipom ectomorfnog tijela, ili ženi koja želi više krivulja, možda ste razmišljali o pilulama dobivenim na težini.
Što vam svibanj drži leđa od korištenja pilule dobitak težine su sve nepoznate i moguće sigurnosne probleme s ovom vrstom dodataka. Tvrdnja je dobra, jer je važno razumijevanje sastojaka bilo kojeg brojača ili propisanih lijekova. Na kraju dana, održavanje zdrave prehrane i raspravljanje prehrambenih mogućnosti s vašim liječnikom ili dijetetičarom su sigurnije opcije.
Koje su težine dobitak pilule?
Tablete za dobivanje na težini su dodatke ili lijekovi koji bi vam trebali pomoći da stavite na težinu. Može se kupiti preko šaltera (OTC), ili u nekim slučajevima propisuje vaš liječnik. Oni kupljeni OTC će biti neregulirani proizvodi, stvaranje tvrdnje stvarno ne podupiru znanstvene dokaze. Većina OTC dodataka jamči da možete težiti prirodno i sigurno.
Prescription dobitak pilule mogu uključivati anaboličke steroide. Liječnici mogu propisati ovu vrstu lijekova kako bi pomogli pacijentima sa značajnim gubitkom težine od određenih bolesti poput raka.
Neki sportaši i bodybuilderi dobivaju i koriste ilegalno propisane lijekove za izgradnju mišića i povećavaju atletsko djelovanje. Korištenje anaboličkih steroida je pokazano da imaju potencijalne zdravstvene rizike i savjetuje se da su pod liječničkim nadzorom tijekom liječenja.
OTC težina dobitak pilule
Postoji nekoliko nad counter (OTC) pilule dobitak na raspolaganju.
Ovi proizvodi, kao i većina dodataka, pakirani su prilično, ali prodali su se s neobičnim jamstvima. Većina tableta za dobivanje težine tvrdi da povećava apetit, spor metabolizam i stavlja dodatne funte gdje su im potrebne.
Baš kao što ne postoji takva stvar kao mjesto za smanjenje mršavljenja, uzimanje pilule neće vam omogućiti da uočite mjesto težine ste dobili. Također, uzimajući u obzir da je metabolizam pokazao da pomaže u reguliranju gladi, kada se taj proces usporava, to ne bi povećalo apetit. Povećanje težine tableta ili drugih dodataka koji jamče da zvuk nevjerojatan treba poslati crvenu zastavicu koja kaže "kupac čuvajte".
Doplate, uključujući pilule za dobivanje težine, ne reguliraju Uprava za hranu i lijekove (FDA). Nedostatak regulacije znači da proizvođači dopuna mogu izbjeći marketing lažnih tvrdnji da prodaju svoje proizvode. Mnogi od tih proizvoda također ne podupiru klinička istraživanja.
Prema Mascha Davis, MPH, RDN i nacionalni glasnogovornik medija za Akademiju prehrane i dijetetike, mnoge dodatke nisu testirane u načinu na koji će lijekovi biti testirani (ne kao rigorozno), tako da postoje mnoga sigurnosna pitanja. Postoje i pitanja mogućeg onečišćenja sa svim dodatkom.
Dno crta je da nema jamstva za sigurnost, učinkovitost, moć ili čistoću većine OTC dodataka.
CB-1 Sastojci za dobivanje težine od pilule
Popularni dodatak težine je CB-1, prema Davisu. Pločice za dobivanje težine CB-1 marke su zaštitni znak koji čine brojne tvrdnje da su klinički testirani sastojci dobivali kvalitetnu težinu koju održavate.
Glavni sastojci u CB-1 su vitamin D3 i mješavina dobivanja mase koja uključuje Echinacea. Brojne studije pokazuju da niske razine vitamina D su povezane s pretilosti i povišenim razinama kako bi se pomoglo u gubitku težine. Zašto bi proizvođači CB-1 zahtijevali jedan sastojak koji pomaže kod gubitka tjelesne mase omogućuju osobi da raste težinu?
Echinacea je još jedan sastojak uključen u CB-1 za dobivanje na težini. Echinacea je biljka pokazala da poboljšava vaš imunološki sustav kako bi se bolje borila protiv prehlade i infekcija. Istraživanja pokazuju moguću protuupalnu korist, ali nema dokaza koji povezuju ovu biljku s dobitkom na težini. Druge studije pokazuju da Echinacea nije preporučljiva za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Čini se da Echinacea može povećati rizik od srčanih aritmija (nepravilnog srčanog ritma) kod osoba koje pate od srčanih problema.
Mnoge OTC tablete za dobivanje težine kao što je CB-1 izgledaju kao da su samo glorificirani, skupi multi-vitamini. Većina tih proizvoda sadrži mješavine, sneaky way dopuniti proizvođači mogu popis sastojaka bez količine doze. Drugi problem je potencijal štetnih zdravstvenih rizika od uzimanja mješavine dodataka sastojaka.
Potencijalni štetni učinci tableta za dobivanje težine poput CB-1 mogu uključivati mučninu, uznemirenu želuca i proljev. Postoji i mogućnost alergijske reakcije (astma, osip na koži ili anafilaksija) za one osobe osjetljive na određene biljke i trave. Osobe s srčanim uvjetima mogu biti izložene riziku nepravilnog otkucaja srca.
recept Weight Gain pilule
Ponekad, recept dobitak težine pilule su preferirani onima dostupnim preko counter. Uzimanje propisanih lijekova za dobivanje tjelesne težine zahtijeva liječničku procjenu i odobravanje ove vrste liječenja za vas. Postoje slučajevi, osobito kod nekih sportaša i bodybuildera, gdje lijekovi dobiveni na recept dobivaju ilegalno i koriste bez ikakvog vodstva liječnika.
Sljedeće su uobičajene pilule koje se mogu dobiti od liječnika:
- Metiltestosteron – anabolički steroid primarno se koristi za pojačavanje razina testosterona kod muškaraca koji imaju nedostatak androgena (niske razine muških spolnih hormona). Neki sportaši koriste ovaj lijek i ostale anaboličke steroide da se opterećuju, povećavaju mišićnu masu i snagu. Anabolički steroidi su protuzakoniti za poboljšanje atletskih performansi.
- Oxandrolone – anabolički steroid također poznat kao Anavar. Prvenstveno se koristi za promicanje debljanja u bolesnika nakon gubitka težine nakon opsežne operacije, kroničnih infekcija ili teške traume. Također se može koristiti kao hormonska nadomjesna terapija za muškarce s niskim razinama testosterona.
- Oxymetholone – sintetički hormon i smatra se anaboličkim steroidom. Prvenstveno se koristi za promicanje težine u bolesnika nakon gubitka tjelesne težine uslijed debilitativnih bolesti. Pacijenti se također mogu propisati ovaj lijek za dobivanje težine nakon opsežne operacije, kroničnih infekcija ili teške traume.
Većina receptnih lijekova za dobivanje težine sadrže anaboličke steroide s mogućnošću štetnih zdravstvenih rizika. Oni su obično propisani za liječenje različitih medicinskih stanja. Neki sportaši i bodybuilderi zloupotrebljavaju te lijekove kako bi poboljšali njihov izgled i atletski učinak. Slijedeće nuspojave mogu se pojaviti pomoću ove vrste lijekova:
- Promjene raspoloženja
- Poremećaji raspoloženja
- Oštećeni presudi
- Ekstremna razdražljivost
- Izobličenja
- Problemi bubrega ili neuspjeh
- Oštećenja jetre
- Uvećano srce
- Zatezanje testisa (kod muškaraca)
- Razvoj dojki (kod muškaraca )
- Rak dojke (u muškaraca)
- Povećana kosa lica (u žena)
- Zaustavljen menstrualni ciklus (u žena)
- Povećan klitoris (u žena)
- Stunted rast (u tinejdžerskim dobima)
Da li težina dobitak pilule stvarno rade?
Prema Davisu, dokazi o učinkovitosti tableta za dobivanje težine su ograničeni. Zdrava prehrana preporučuje se i puno je sigurnija.
Davis preporučuje da se dobivanje težine može postići samo dodavanjem više hrane bogate kalorijama na vašu prehranu. Svatko je drukčiji, stoga, kako biste dobili personalizirane preporuke za ono što će dobro raditi s vašim tijelom, zakazujte sastanak s registriranim dijetetičarom.
Zašto bi netko koristio težinu dobitaka pilule
Postoji nekoliko razloga za dobivanje težine pilule smatraju se. Najčešće je ectomorph ili mršav tip tijela gdje je dobivanjem težine bila borba. Lean bodybuilderi često uzimaju u obzir uzimanje ove vrste dopuna nadajući se povećanju mišićne mase i ukupne veličine. Lijekovi koji se dobivaju na recept mogu se koristiti za pacijente s teškim gubitkom težine uslijed ozbiljnih bolesti, kirurških zahvata ili infekcije.
Različite težine dobitnih opcija
Jeste li razmotrili drugi opciju za dobivanje težine od uzimanja tableta? Umjesto traženja brzog popravka da biste stavili nekoliko kilograma, sve što vam je potrebno je da gleda vašu trenutnu prehranu. Zapravo, to je najčešće slučaj. Mnogi ljudi ne jedu dovoljno hranjivih visoko kaloričnih namirnica kako bi podržali debljanje.
Sljedeći razlozi mogu igrati primarnu ulogu u vašoj sposobnosti da steknu kvalitetnu težinu, a ne samo masnoću:
- Loše prehrambene navike Vaša trenutačna prehrana ne smije sadržavati kvalitetne zdrave hrane, uključujući mršave proteine, povrće, voće, žitarice, orasi i sjemenke. Ako želite povećati težinu i mršavih mišića, jedeći hranu kako bi ispravno gorivo vaše tijelo i gustoća hranjivih tvari bitno.
- Ne jede dovoljno – Vi ne smijete jesti dovoljno kalorija za promicanje debljanje. U stvari, vi svibanj biti jesti za mršavljenje, često slučaj s restriktivnim i hir dijeta. Kako bi se povećala težina, vaš unos kalorija mora biti veći od vašeg energetskog učinka. To znači da aktivni pojedinci zahtijevaju čak i više kalorija da svoje tijelo ne smjesti u deficit. Dodavanje mršavih bjelančevina i zdravih masti poput avokada izvrstan su način za dobivanje više hranjivih gustih kalorija za kvalitetnu dobitku težine.
- Ne pije dovoljno vode – Odsjedanje hidrata važan je dio održavanja zdravog tijela. Voda čuva stanice u vašem mišićnom tkivu, hidratizira i potiče rast mišića. Bez odgovarajuće hidratacije, vaše tijelo ne može funkcionirati ili rasti na optimalnim razinama.
Riječ od Verywell
Ljudi dolaze u svim oblicima i veličinama, a naša genetska šminka igra veliku ulogu u našoj težini, tvrdi stručnjak za ishranu Mascha Davis. Dok podižete težine i jedete kalorijsku prehranu mogu gorivo vaše tijelo i povećati mišićnu masu, možda bi bilo da neki ljudi prirodno budu sitni.
S druge strane, neki ozbiljni medicinski uvjeti mogu dovesti do nemogućnosti dobivanja tjelesne težine. Primjer toga bi bila hipertireoza, koja zahtijeva liječničku intervenciju.
Zbog toga, Davis preporučuje da pacijent govori sa svojim liječnikom i dijetetičarom o njihovoj težini u dobivanju težine. Davatelj zdravstvenog osiguranja tada može preporučiti plan djelovanja na temelju vaše specifične dijagnoze. Davis također predlaže razmatranje nutrigenomskih testova koji gledaju na DNA i prehranu, kao i najbolje vrste hrane za osobnu DNK makeup.
Wolfram T, MS, RDN, LDN. Zdravi dobitak težine. Akademija prehrane i dijetetike. 2017
