Sportaši i poremećaji prehrane

Sportaši lice ogroman pritisak da se izvrsnu i mnogi osjećaju pritisak kako bi se postigao određeni oblik tijela ili težinu koju vide u medijima ili u fitness magazinama. Sportaši koji se natječu u sportu koji naglašavaju izgled, agilnost ili brzinu (gimnastika, trčanje, hrvanje, klizanje ili trkaći konj) često su skloni razvoju poremećaja prehrane nego što nisu sportaši ili sportaši u sportu koji zahtijevaju mišićnu masu i masu (nogomet, podizanje snage, skijanje).

Kada sportaš odlazi na nezdrave krajnosti kako bi postigao određeni i neprirodni oblik tijela i težinu, riziciraju razvoj fizičkih i psihičkih zdravstvenih problema, uključujući poremećaje u prehrani. Bulimia je jedan takav poremećaj prehrane koji opisuje ciklus binginga i čišćenja. Bulimija može započeti kada restriktivne dijete propadne, ili osjećaj gladi povezan s smanjenim unosom kalorija dovodi do binge eatinga. Kao odgovor na binge, sportaš svibanj osjećati kriv i čišćenje povraćanjem ili uzimanje laxatives, dijetalne pilule, i droge za smanjenje tekućine. Sportaši mogu izmjenjivati ​​razdoblja binginga i ograničenja kalorija ili kompulzivne vježbe kako bi izgubili težinu. Pacijenti s dijagnozom bulimije prosječno su oko 14 epizoda tjedno. Općenito, osobe s bulimijom imaju normalnu do visoku normalnu tjelesnu težinu, ali mogu se mijenjati za više od 10 funti zbog ciklusa pročišćavanja.

Prava prijetnja sportašu s poremećajem prehrane ekstremni je stres na tijelu.

Vrlo praksa samog gladi, čišćenja ili opsesivne vježbe ima štetan učinak na izvedbu. Proces binginga i čišćenja rezultira gubitkom tekućine i niskim razinama kalija, što može uzrokovati ekstremnu slabost, kao i opasne i ponekad smrtonosne srčane ritmove.

Zdravstvene komplikacije bulimije

  • Ljuštenje usne šupljine (ozljeda zbog samoozljeđenog povraćanja)
  • Upala jednjaka (kiselina iz povraćanja iritira jednjak)
  • Ezofagealni suze i rupture (sila iz povraćanja može uzrokovati suze u jednjaku)
  • Dental erozija (kiselina iz povraćanja pogoršava dentalnu caklinu)
  • Malnutricija.
  • Abnormalni srčani ritmovi (aritmija i bradikardija)
  • Niska krvni tlak.
  • Dehidracija
  • Elektrolitna neravnoteža
  • Amenoreja (prekid menstruacijskog ciklusa)

Znakovi i simptomi bulimije

Identificiranje sportaša s poremećajima prehrane nije lako. Često su tajni ili kriviti njihov način prehrane i vježbanja na ciljevima obuke. Više pacijenata prepoznalo je perceptivne trenere, suigrače, prijatelje ili članove obitelji koji primjećuju gubitak težine sportaša, vježbanje izvan normalnog režima vježbanja ili pretjerano zaokupljen hranom i težinom. Neki znakovi upozorenja:

  • Prekomjerno mršavljenje ili dobitak
  • Biti previše zabrinut s nečijom težinom
  • Posjećivanje kupaonice nakon jela
  • Depresija
  • Prekomjerno dijeta, nakon čega slijedi binge eating
  • Uvijek kritizira svoje tijelo

Ženski atletičar Triad

Žene sportaše s poremećajima prehrane često uklapaju se u stanje zvane ženske atletske trijade, kombinacija:

  • Niska dostupnost energije (poremećaji u prehrani)
  • Menstrualne nepravilnosti
  • Slab kosti (povećani rizik od prijeloma na stres i osteoporoza)

Ovaj pokušaj smanjenja masnog tkiva ekstremnim mjerama ne samo da vodi do smanjenja performansi vježbanja, ali može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Pomanjkanja hranjivih tvari i neravnoteža tekućine / elektrolita zbog niskog unosa hrane mogu dovesti do povećanog rizika od prijeloma, bolesti, gubitka reproduktivne funkcije i ozbiljnih medicinskih stanja kao što su dehidracija i gladovanje. Medicinske komplikacije ove trijade uključuju gotovo svaku funkciju tijela i uključuju kardiovaskularne, endokrine, reproduktivne, skeletne, gastrointestinalne, bubrežne i središnje živčane sustave.

Dobivanje tretmana za poremećaj prehrane

Poremećaji prehrane u sportaša ozbiljni su i mogu postati opasni po život ako se ne liječe.

Bulimija je ozbiljan zdravstveni problem koji često zahtijeva stručnu pomoć za prevladavanje. Identificiranje vrste poremećaja prehrane bitan je prvi korak u dobivanju odgovarajuće pomoći.

Izvori:

Anorexia Nervosa i povezani poremećaji prehrane, Inc (ANRED), 2005. Poremećaji prehrane – informacije o pacijentu. Nacionalna udruga Anorexia Nervosa i povezani poremećaji.

Like this post? Please share to your friends: