Vrećice za udaranje nude izvanrednu tjelovježbu, bez obzira da li se koriste tijekom boksa, kickboxinga, karata, taekwondoa ili Muay Thai. Ponekad samo trebate dobar način da otpustite paru dok uzimate brzinu otkucaja srca.
Takve su vrećice formulirane kako bi vam pomogle u treniranju udaraca i drugih udarnih manevara, kao i za razvijanje tehnika probijanja poput udaraca, križnih udaraca, udaraca kuka, uppercuts, lopatice, udaraca lakta i udara koljena.
Ako tražite praktičnost solo kod kuće, postoje neke značajne stvari koje treba tražiti u vrećici za udaranje. Jeste li početnik? Onda nećete htjeti nešto previše teške. Želite li nešto što znate može izdržati puno udaraca bez suzenja? Potražite nešto trajno. Možda ste na ozbiljnom proračunu, ali i dalje želite nešto što će se zadržati tijekom vremena. Evo, najbolje vrećice za probadanje vašeg skupa vještina.
Najbolji ukupni: Everlast 70-funta MMA jaka torba
Kupi na Amazonu
Naš ukupni najbolji izbor dolazi sa svime što vam je potrebno da biste dobili učinkovit trening kod kuće. Vrećica je napunjena prirodnim i sintetičkim materijalima, kao i prosijane vrećice kako bi vam pružila čvrste radne konje od 70 funti. Također ćete dobiti obloga od 108 zglobova kako biste zaštitili svoje ruke, rukavice za boks i kabel bungee za dodatnu otpornost kad vam je potrebna. Kada ga objesite, imate mogućnost mijenjanja položaja koji odgovaraju vašim potrebama kod kuće.
Recenzenti smatraju da je ovo pristojna torba za cijenu, iako neki misle da rukavice i oblozi ne odgovaraju standardima za njih.
Najbolji proračun: Zadnji udarac Heavy Duty Pro Punching Bag
Kupi na Amazonu
Ima dosta vrećica na tržištu koje su izvrsne za profesionalce, ali ako samo želite nešto što se možete osloniti bez razbijanja banke, pokušajte Last Punch Heavy Duty Pro Bag za probadanje. Možete ga ispuniti sa svime što želite, a mnogi recenzenti upućuju na stare odjeće, plastične vrećice ili ručnike. Torba je dugačka 50-inča s lancima, 33 ‘inča bez lanaca i široka 18 inča. Izvrstan je za boksačku praksu, jer je teška dužnost s čvrstim lancima koja su dobro napravljena, a istodobno ostaju u osnovi i cijene i značajke. Teži 3 kilograma prije punjenja, tako da ne morate brinuti o velikom i teškom pakiranju koji stiže na vrata.
Najbolje slobodno stojeće: Everlast Omniflex Slobodno stojeći teški vrećica
Kupi na Amazonu
Ako imate prostor (ili nisu pri ruci) i ne želite objesiti torbu, besplatna torba za probijanje je velika mogućnost. Everlast proizvodi kvalitetne proizvode za koje se dugo vjeruje. Omniflex Free Standing Heavy Bag marke imaju niski profil, Omni flex vrat za najbolju apsorpciju udarca, uz održavanje minimalne pokretljivosti i Nevatear vanjsku ljusku koja osigurava maksimalnu izdržljivost i funkcionalnost. Kad se napuni vodom, vrećica teži oko 130 funti. Vrećica, koja se montira na stup s čvrstom podnožju, može se podesiti do visine od 67 inča što ga čini idealnim za više tipova tijela. Jedna od najznačajnijih obilježja je polu-meka upijajuća pjena unutar te torbe, tako da možete snažno udariti iznutra i bez da vam ruka postane bolna zahvaljujući efektu jastuka. Mjerila vrećice imaju uteg od 28,6 funti.
Najbolji početnik: RDX baging bag
Buy on Amazon
Ako ste u potrazi za novim načinom izgradnje snage i brzine otkucaja srca, kupnja vreće za udaranje mogla bi biti odlična opcija. Ali ako ste totalni novak, kako znate koja je najbolja kupnja? Za sve početnike bez opreme, RDX Punching Bag je savršen, jer se isporučuje s lancima, spojnicama i zagradama za vješanje vrećice gdje god želite, plus rukavice za vrećice, konopac za preskakanje i učvršćivače držanja. Za sve opreme, možete očekivati izvrsnu kvalitetu uz veliku vrijednost. Sama vrećica je također vodootporna ako ga želite koristiti bez straha od vremenskih propadanja. Možete odabrati visinu od 4 stopa ili 5 stopa.
Najbolja duljina: Borilački sport Muay tajlandski 100-funta teška torba
Kupi na Amazonu
Ako ste u potrazi za dobrom vrećicom za bacanje bacanja nekih teških nogu, kao i za rukovanje, isprobajte Muay Thai 100-Pound Heavy Bag. Dodatna duljina vrećice omogućuje vam bacanje tih super niskih udaraca. Vreća je čvrsta i izrađena je od trajne konstrukcije od sintetičke kože, a budući da se 100 funti šire preko duge vrećice, ruke ne osjećaju toliko puno. To mjeri 74,5 x 15 x 15 cm, uključuje teški lanac i ima utovar težine od 108 funti.
Najbolji izdržljivi: Outslayer boks i MMA jaka torba
Kupi na Amazonu
Osjećam se kao da stvarno ide na to na proboj torba i MMA teške vreće su dizajnirani da zauzimaju premlaćivanje više od standardne vrećice za udaranje.Iako možete primijetiti da drugi imaju normalno trošenje i suzenje tijekom vremena, Outslayer radi na izbjegavajte ovo, pa čak i nudi 10-godišnje jamstvo kako bi vas zaštitio od neočekivanog oštećenja vrećice. vrećica koja je doista izdržljiva nad vašim očekivanjima.Korisnica od 100 kilograma nosi u izdržljivi vinilni poklopac koji možete koristiti prilikom premještanja ili skladištenja vrećice, duljine tijela od 55 inča i još 6 inča remena, a promjer je oko 14 inča, jer dizajn ima teške trake ušivenih na t on je vrećica za probijanje, nema lanaca.
Najbolji muškarac oblika: stoljeće BOB XL
Kupi na Amazonu
Punching vrećice ne moraju biti standardne, i to je mjesto gdje muškarac u obliku mogućnosti dolaze rezervirati Ako želite nešto što je život (poput obuke samoobrana) isprobajte Century BOB XL. Bolje je od ostalih, jer samostojeća teška vrećica nema samo glavu na post, već ima glavu zajedno s cijelim torzom, tako da ćete dobiti više upečatljivu površinu za trening s glavom ili tijelom. Tijelo je izrađeno od plastisola visoke čvrstoće i ispunjeno je uretanskom pjenom koja stvara vrlo realan osjećaj kod probijanja. Baza može držati do 270 kilograma vode ili pijeska, postoji više postavki visine, a recenzenti su primijetili da je lako transportirati. Torba mjeri 24 "x 24" x 61 "i teži 55,1 funti.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte više o
našem postupku pregleda.
