Jedna od mnogih stvari koje volim trčanja je da ne morate potrošiti mnogo novca za uživanje u sportu. Ali, čak i tako, još uvijek postoje načine na koje možete uštedjeti novac na navalu trčanja. Check out ove savjete za trčanje na proračun.
1Buy stari modeli od svojih omiljenih tenisice
Kao auto salonima, trčanje trgovinama pokušati rasprodati prošlogodišnje modele tenisice kad su novi modeli dolaze u stari modeli su obično gotovo ista cipela, ali po mnogo jeftinijoj cijeni. Neki se trkači spremaju na stare modele kad se prodaju. Također možete pretraživati internet za starije modele svojih omiljenih tenisica.
2Shop Okolo za jeftino vođenje odjeće
Ne morate potrošiti puno za dobru kvalitetu, tehničku tkaninu koja izvodi odjeću. Provjerite Target’s C9 po Champion liniji tehničke odjeće.
Oni su razumno cijene, ali još uvijek vrlo visoko u kvaliteti i performansi. Starinska mornarica ima i izvrsne komadiće, kao što su jakne i prsluci, za zimski boravak na otvorenom.
Vi svibanj također žele provjeriti trgovinama poput TJ Maxx ili Marshallova (ako su u vašem području), koji su stalci sniženoj ime-brand fitness odjeće, ponekad čak 50% popusta na „robna kuća” cijenu.
3Gledajte besplatne grupe za obuku
Nemojte pretpostavljati da morate platiti trenera ili trenera kako biste poboljšali svoj trčanje ili vlak za određenu utrku. Mnoge trgovačke trgovine nude besplatne vježbe i vožnje.
Iako nećete dobiti trening za jedan-na-jedan, dobit ćete prednosti rada s stručnjakom i ostati motivirani drugim trkačima.
Mnoge utrke nude besplatne treninge za registrirane sudionike (još jedan veliki razlog da se rano registriraju). Ako trenirate za određenu utrku, provjerite web mjesto utrke kako biste vidjeli jesu li na rasporedu organizirani trening.
4 Izvršite dulje trajanje tenisice
Važno je zamijeniti tenisice svake 300 do 400 milja, ali dobivanje novih cipela svakih nekoliko mjeseci može biti skupo. Kako bi vaše tenisice trajale duže, nemojte ih nositi za bilo što osim pokretanja ili izrade.
Čak i ako samo hodate, još uvijek nosiš jastuk. Držite svoje tenisice na hladnom, suhom mjestu na kojem se mogu isprazniti.
Nemojte ih ostavljati na mjestima poput vreće za teretanu ili vrućeg prtljažnika. Ako trebate očistiti cipele, koristite četku za pranje, blagi sapun i hladnu vodu, a zatim ih osušite na zraku.
5Buy Running Shoes, Odjeća i oprema Online
Volim davanje trčanje specijalitet trgovine poslovanja, ali, na žalost, njihove cijene imaju tendenciju da bude veća od neke web stranice. Pretraži web stranice kao što je Sierra Trading Post za ponude za vođenje odjeće, tenisice i zupčanike. Mnogo trkača također pronaći sjajne ponude na eBayu.
6Plan Vaš raspored raspored ispred vremena
Većina rasa daju popuste – neke prilično značajne – za ranu registraciju. Registrirajte se rano za utrke za koje znate da svakako želite pokrenuti, a posebno one koje trčanje svake godine. Uštedjet ćete nekoliko dolara i istodobno povećati svoju motivaciju.
7Volunteer na utrkama
Organizatori utrke ponekad su očajni za više volontera, pa nude poticaje, poput besplatnih utrka, volonterima. Možete raditi u registracijskoj tablici prije utrke i još uvijek ga pokrenuti – bez plaćanja kotizacije. Volontiranje na utrkama je također dobar način da dobijete besplatnu opremu za vožnju. Neke će utrke dati volonterima istu dobru vreću kao sudionici utrke.
8Buy Running Odjeća Off-Season
Neke od mojih omiljenih zimskih odjeće zapravo sam kupio u proljeće ili ljeto, kada je bilo previše toplo da čak i nositi ih.
Ne znam što je više uzbudljivo – duboki off-sezonski popust dobio sam na odjeću ili iznenađenje izvlačenja dugo zaboravljene, potpuno nove zimske odjeće kada je pogodio hladni vremenski uvjeti.
Na kraju sezone pogodili ste prodajni stalci za trgovinu i pretražili ih online za prodaju na kraju sezone. Kad se vrijeme mijenja, bit će vam drago što ste bili pametni kupac.
9Upozorite svoje tehničke ručne odjeće
Ako redovito rade, dobro je uložiti u neku tehničku ručnu odjeću. Za razliku od pamučne odjeće, sintetičke tkanine, kao što su CoolMax ili Dri-Fit, otvrdnu vlagu od kože, tako da ćete ostati suhi i udobni za vrijeme vožnje.
Ipak, tehnička ručna odjeća nije jeftina, stoga je važno brinuti se za njih. Na primjer, isušivanje zraka umjesto da ih stavlja u sušilicu, učinit će im da traju dulje.
10Pretraživanje interneta za utrke Popusti
Mnoge utrke nude registracijske popuste putem web mjesta kao što su Groupon ili druge promocije. Obično neće spomenuti kôd kupona na web stranici utrke, ali možete ga pronaći ako malo pretražujete. Ako se registrirate za utrku na mreži, brzo pretražite kodove mrežnih kupona. Samo upišite naziv utrke i "kôd kupona" ili "popust" u svoju tražilicu i pogledajte što dolazi.
11Buy sportsko piće u rasutom stanju
Ako ste trčali velike udaljenosti, trebate hidratizirati sportskim napicima. Kupnja pojedinačnih boca Gatorade ili drugih sportskih napitaka definitivno može odvoditi vašu praseću banku. Umjesto da to napravite, nabavite skupne pakete ili spremnike mješavine za sportski napitak u prahu. Mnogo je jeftiniji i bolji za okoliš, budući da ga možete napraviti u višekratnim sportskim bočicama.
12Stay ozljeda Besplatno
Uvijek sam zadivljen kad čujem trčanje prijateljima priče o tome koliko novaca oni troše na ozljede rehab.
Između fizikalne terapije, posjeta liječnika, masaže, akupunkture, oporavak od ozljede trčanja može svakako nanijeti štetu na vaš bankovni račun.
Da biste izbjegli gnjavažu i troškove oporavka ozljeda, slušajte svoje tijelo, slijedite savjete za prevenciju ozljeda i ulažite u jeftinu alat za sprječavanje ozljeda, kao što je valjak pjene.
13Do lokalne utrke
Zabavno je putovati u utrke izvan grada, ali, neka se suočimo s njim, troškovi prijevoza, hotela i obroka zbrajaju se. Uštedite vrijeme i novac trčajući utrke bliže domu. Dodatni bonus: Ulaznice za lokalne utrke obično su jeftinije i manje sudionika znači da se ne morate nositi s pretrpanom utrkom.
14Seek Alternative "na Run" Foods
Gel paketi i energetske šipke mogu biti prikladne načine kako biste dobili energiju tijekom dugih staza, ali mogu biti skupi. Eksperimentirajte s jeftinijim alternativama tijekom dugih vožnji, kao što su slatkiši, žele i drugi bomboni.
Neki trkači čak upotrebljavaju pakete meda umjesto sportskih gelova. Ako vam se doista sviđa određena marka gelova, blokova ili traka, kupuj ih u rasutom stanju kako biste spasili nešto tijesta.
15Make Running Datumi
Umjesto sastanka prijatelja ili članova obitelji za obrok u restoranu, napraviti plan da ide za lako trčanje umjesto. I dalje ćete moći družiti se i uhvatiti se sa svojim prijateljem, ali istodobno izgorjeti neke kalorije i uštedjeti novac.
