Proljev je stanje koje dovodi do čestih, labavih ili vodenih stolica. Oni s njim ne apsorbiraju hranjive tvari ili vodu ispravno. Ako traje predugo, osobe koje boluju od proljeva mogu se dehidrirati ili imati probleme s elektrolitom.
U većini slučajeva naglih proljeva pravo liječenje jednostavno ga čeka. Tijelo gotovo uvijek reagira na infekciju ili gutanje nečega lošeg uklanjanjem toksina ili bakterija, a nakon što se dovrši, pokreti crijeva vratit će se u normalu. Kada proljev traje više od nekoliko dana ili se često pojavljuje, to može biti veći problem i morat će ga liječiti liječnik.
Izbjegavajteproljev lijekova, osim ako vam liječnik kaže da ih uzimate. Funkcija proljeva je riješiti tijelo loših grešaka. Često je jedini način da se bolje pokaže kroz labave stolice.
Posebni uzroci proljeva imaju specifične tretmane koji će raditi bolje za one. Koristite ove opće korake liječenja kada uzrok proljeva nije poznat ili se ne može liječiti sama.
1Avoid Dehidracija
Izbjegavajte dehidraciju. Pijte puno čiste tekućine – bez alkohola ili kofeina. Mlijeko će obično produžiti proljev, ali može pomoći u pružanju hranjivih tvari za ljude s vrlo blagim slučajevima. Za umjerene do teške slučajeve koristite otopinu elektrolita kao što je Gatorade ili Pedialyte.
2Eat Probiotics
Jedite probiotički jogurt. Aktivne bakterijske kulture u nekom jogurtu mogu olakšati simptome nekih oblika proljeva i skratiti njihovo trajanje. Istraživači nisu sigurni točno kako ove kulture pomažu, a također nisu sigurne koje su probiotičke kulture učinkovite. Postoje i druge namirnice koje sadrže probiotike, pa čak i neke oblike tableta na tržištu. Međutim, postoji mnogo manje podataka o probiotičkoj hrani, osim jogurta. Dostupna istraživanja usredotočena su gotovo isključivo na blage slučajeve proljeva – s 3 dana kao prekidom. Koji mali podaci dostupni u teškim slučajevima sugeriraju da bi probiotički jogurt mogao biti od pomoći iu tim slučajevima, barem u skraćivanju bolesti za jedan dan.
3Pokušajte s BRAT dijetom
Isprobajte BRAT dijetu
: banane, rižu, jabuke ili jabukovače i suhu tost. Ova zbirka hrane protiv proljeva često se predlaže za djecu, ali odrasli mogu i jesti. Nije nužno ograničiti djecu ili odrasle na ovu prehranu, ali poput probiotskog jogurta, dodavanje tih namirnica može pomoći u skraćivanju epidemije proljeva.4 Pogledajte liječnika ako se dobiva previše loš.
Stajanje hidratiziranog i jesti pravu hranu često pomaže, ali na kraju (bez namjere) samo se morate odmoriti i pričekati. Ako je epizoda proljeva previše loš, vrijeme je otići vidjeti dokument.
Sljedeći slučajevi zahtijevaju
traže hitne liječenje :Povraćanje ili proljev u novorođenčeta do 3 mjeseca (poziv čim se počne)
- Djeca starija od 3 mjeseca povraćanje za više od 12 sati
- Proljev traje više od 3 dana
- Krvavi , crne ili uljne izgleda stolice
- bolovi u trbuhu koji se ne popravljaju s pokretom crijeva
- simptomi dehidracije, uključujući vrtoglavicu, slabost ili grčeve mišića
- groznica, zajedno s proljevom, više od 101 odraslih ili 100,4 djece
- nedavna putovanja izvan zemlje (Traveler’s Proljev)
- Ljudi s kojima ste jeli žaleći se na proljev
- Proljev nakon pokretanja novog lijeka
