ŠTo trebate znati o Triphala

triphala može, ispiranje usta, koja sadrži, koji koristili

Dugo se koristi za poticanje glave do pete wellness u ayurvedi (tradicionalna medicina Indije), triphala je sada krišom promatrati kao prirodno rješenje za različite uvjete. Mješavina triju voća, triphala sadrži amla (Emblica officinalis), myrobalan (Terminalia chebula) i biterijski myrobalan (Terminalia belerica).

Koristi za Triphala

Triphala je dostupan u obliku praha, soka i tableta.

Ulje koje sadrži trifala ponekad se koristi topikalno na kožu i kosi.

Prema predlagateljima, triphala može poboljšati funkciju jetre i žučnog mjehura, potaknuti imunitet, olakšati upalu i upravljati kroničnim stanjima kao što su akne i sindrom iritabilnog crijeva (IBS).

Iako neki praktičari ayurvede sugeriraju da triphala može očistiti sustav (dijelom djelujući kao blagi laksativ), nema dokaza na kliničkim ispitivanjima da formula može djelovati kao detoksik ili dodatak mršavljenja.

Prednosti Triphale

U borbi protiv upale ublažavanja opstipacije, ovdje je slabiji učinak triphala:

1) Zubni plakovi i gingivitis

Nekoliko studija ukazuje da korištenje usta koja sadrži triphala može pomoći u smanjenju stvaranja plaka i gingivitisa. Na primjer, u istraživanju objavljenom u Journal of Periodontology 2016. godine, osobe s kroničnim gingivitisom su zatražene da ispiru sa triflalom usta, standardnim sredstvom za ispiranje usta (koja sadrži klorheksidin) ili placebo usta, dva puta dnevno tijekom 60 dana.

Dok su ljudi u svim skupinama imali smanjenje plaka, gingivitisa i oralnih bakterija, oni koji su koristili trifala ili standardnu ​​otopinu za ispiranje usta imali su veće smanjenje od onih koji su koristili placebo usta.

2) Visoki kolesterol

U istraživanju na životinjama znanstvenici su pokazali da biljna mješavina može pomoći u kontroli kolesterola.

U preliminarnoj studiji objavljenoj u Alternative Therapies in Health and Medicine u 2012. godini, na primjer, istraživači su otkrili da životinje hranjene prehranom s visokim udjelom masnoće uz dodatak trifala imale su smanjenje tjelesne težine i tjelesnih masnoća te niži ukupni kolesterol, trigliceride, i LDL kolesterola u usporedbi s onima koji nisu dobili trifala.

3) Istezanje

Smatraju se nježnim laksativom, triphala se često koristi za poticanje probavnog zdravlja i lakšu zatvor. Do sada, nedostaje znanstvena podrška laksativnim učincima trifale.

4) Rak

U preliminarnim studijama o životinjama triphala je pokazao učinke protiv raka. Izvješće objavljeno u 2008, na primjer, otkrilo je da prehrana triphala za miševe pomogao u suzbijanju rasta stanica raka gušterače. Potrebne su daljnje studije.

Nuspojave

U nekim slučajevima, triphala može izazvati gastrointestinalne nuspojave kao što su plin, želudac uzrujan i proljev.

Dodatci Triphala nisu testirani na sigurnost. Važno je napomenuti da, s obzirom na činjenicu da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih triphala proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput olova i ostalih metala.

Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji ayurvedskih proizvoda koji sadrže različite tvari u različitim dozama.

Osim toga, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali ako razmišljate o upotrebi trifale, najprije se obratite svom pružatelju osnovne skrbi.

Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.

Like this post? Please share to your friends: